Come riparare un materasso cedevole e godersi il sonno?

Scritto da Alex Petrović

Consulente del sonno

19 maggio 2024 6 minuti di lettura

Se il materasso mostra segni di usura o è già deformato, non è più in grado di fornire un sostegno e un comfort adeguati. Le protuberanze e le tane possono essere coperte con un topper. In altri casi, è necessario sostituire il vecchio materasso con uno nuovo.

Il materasso è fondamentale per un buon riposo notturno. Non ignorate la sua importanza e continuate a usarne uno che non vi offre un sostegno e un comfort adeguati. Un materasso danneggiato perde la sua funzione primaria. I cedimenti riducono il comfort e rendono impossibile un sonno di qualità. Se notate un cedimento, cercate di ricordare quanti anni ha il vostro materasso. La sua età ha un grande impatto sulla vostra decisione.

Ad esempio, se è stato acquistato 8 o più anni fa, probabilmente non è possibile risolvere il problema. Anche se questo non è l'unico criterio, dovrebbe essere un indicatore importante. Ascoltate anche il vostro corpo. I dolori alla schiena e altrove indicano un problema di posizione del corpo durante il sonno. Provate a girare il materasso e a regolarlo per renderlo più confortevole, ma se il problema persiste, è sicuramente ora di cambiare.

Perché il materasso si affloscia dopo qualche tempo?

I materassi cedevoli si riconoscono molto facilmente, perché ci sono danni visibili e altri segni. I danni si verificano naturalmente. Ogni materasso ha una propria durata. Ad esempio, i materiali in schiuma si ammorbidiscono un po' più rapidamente rispetto ai materassi a molle e ai materassi ibridi, che di solito sono più solidi.

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Il risultato è un supporto più debole nelle aree problematiche. I cedimenti si verificano proprio nelle zone del materasso che sopportano la pressione maggiore. Si tratta soprattutto delle parti che sostengono i fianchi e le spalle. Naturalmente, il peso corporeo è un altro fattore importante da considerare. Le persone con un IMC più elevato possono ridurre significativamente la durata di un materasso.

Sintomi di cedimento del materasso

Anche se molti dei sintomi del cedimento possono essere molto evidenti, alcuni non sono sempre visibili. Ad esempio, capita di avvertire improvvisamente un dolore mai provato prima. Può anche passare molto tempo prima che ci si renda conto che l'affaticamento è dovuto al cedimento del materasso e non a qualcos'altro. Per questo motivo è importante conoscere al più presto i sintomi più comuni di questo fenomeno.

Sensazione di cadere dal letto

La superficie su cui si dorme deve essere completamente piana e il grado di solidità della superficie dipende dalla sensazione soggettiva. Un materasso che non offre un sostegno sufficiente spesso perde la sua forma. Spesso si nota che il materasso perde anche il suo sostegno ai bordi. Per questo motivo, si può avere la sensazione di pendere dal letto o di sprofondare troppo. Un consiglio veloce che potete usare per cercare di evitare questo problema è quello di cercare i migliori materassi che hanno un bordo rinforzato. Naturalmente, questi materassi si afflosciano con il tempo, ma almeno si può eliminare un problema fin dall'inizio.

Svegliarsi stanchi

Trovare il la giusta posizione per dormire è talvolta molto difficile, ma tale condizione è spesso legata all'età del materasso o alla sua qualità. Potrebbe essere che non vi piaccia un certo tipo di materasso perché non è compatibile con la vostra posizione di riposo. La consistenza deve essere adatta alle vostre esigenze. Questo sintomo indica anche un materasso cedevole.

Mal di schiena

A volte si scopre che il materasso ha perso le sue caratteristiche fondamentali solo quando si iniziano a sentire le conseguenze, come il mal di schiena. Il motivo è la perdita della capacità del materasso di fornire al corpo un sostegno adeguato. Aspettare troppo a lungo può peggiorare la condizione, quindi è meglio iniziare a pensare a un acquisto o a una riparazione adesso.

Come riparare un materasso cedevole?

Non è possibile riparare un materasso, ma ci sono diverse alternative che possono risolvere il problema.. Nella maggior parte delle situazioni, è necessario sostituire il vecchio materasso. Ad esempio, se sono passati molti anni, non si può fare nulla. Inoltre, non c'è soluzione per un prodotto che presenta segni visibili di danneggiamento. Prima di prendere una decisione, provate le seguenti tecniche.

Ruotare il materasso

Ruotando regolarmente il materasso e girandolo dall'altro lato, si evita la formazione di urti e ammaccature.. In questo modo si uniformeranno anche i segni. Indipendentemente dal tipo di materasso, giratelo almeno due volte l'anno. È particolarmente importante farlo se avete un materasso in memory foam o in lattice. Meglio ancora se potete girarlo anche voi, come nel caso dei materassi a due lati, ma non è la soluzione per i materassi pillow top che si afflosciano, poiché questi materassi sono sempre a un lato.

Ottenere un nuovo fondotinta

In molti casi, i materassi cedevoli sono colpa della rete. Riflettete su questo fatto, perché esistono diversi tipi di reti. Alcuni materiali contribuiscono alla deformazione del materasso. Verificate con il produttore quale tipo di rete si adatta meglio al vostro materasso. Forse avete bisogno di una nuova base, non di un materasso.

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Controllare il periodo di garanzia/prova

Prima di fare qualsiasi cosa, è necessario controllare la garanzia ricevuta dal produttore. Se è ancora valida e i termini della garanzia sono a vostro favore, c'è la possibilità di riparare o sostituire il vecchio prodotto con uno nuovo. Questo vi farà risparmiare molto tempo e denaro.

Procuratevi un coprimaterasso

La soluzione al vostro problema non deve essere esclusivamente l'acquisto di un nuovo materasso. Provate un topper per materasso in memory foam o un altro modello che possa darvi la sensazione del nuovo sul materasso esistente. In questo modo, fornirete al vostro corpo un ulteriore strato di comfort, perché dormirete su una superficie più piatta e confortevole e la qualità del sonno sarà migliorata.

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Mettete un cuscino sotto il materasso

La soluzione più rapida è quella di utilizzare cuscini supplementari. Molte persone posizionano cuscini supplementari nei punti in cui si sono formate le ammaccature. Ad esempio, si possono mettere dei cuscini sotto i fianchi, le gambe o altre parti del corpo. Si consigliano modelli che mantengono la loro forma. È anche possibile collocare dei cuscini sotto il materasso stesso.

Utilizzate del compensato tra la struttura del letto e il materasso.

Per creare una superficie di riposo migliore, è possibile sostenere il materasso con del compensato. Questo elemento va collocato tra la base del letto e il materasso. In questo modo si crea uno strato aggiuntivo che dovrebbe impedire il deterioramento del materasso. Ad esempio, il compensato risolverà un problema di letto storto di cui non ci si era accorti. Non risolverà in modo permanente il danno, ma può essere una soluzione temporanea.

Come evitare che il materasso si afflosci?

Il cedimento è solitamente il risultato di un uso prolungato del materasso, ma non è sempre così.. A volte siete voi stessi a contribuire al cedimento prematuro. Per evitare questo risultato, potete adottare alcune misure. In questo modo, rafforzerete ulteriormente la superficie su cui dormite e ne migliorerete la funzionalità.

Utilizzare una struttura letto in metallo

Per offrire il miglior supporto al materasso, prendete in considerazione una struttura in metallo. Rende il materasso più stabile. A differenza del legno, il metallo è più resistente e dura molto più a lungo. Se si sceglie la struttura giusta, si può sfruttare tutto il potenziale del materasso.

Applicare la pressione in modo uniforme sul materasso

I materassi tendono a consumarsi più rapidamente se si dorme sempre nello stesso posto. A causa di questa posizione di riposo, la pressione non viene distribuita correttamente. Una certa parte del materasso subisce una forte pressione e il risultato è un effetto di cedimento o di sprofondamento. Per garantire un sonno riposante e un risveglio senza dolori, distribuite la pressione in modo uniforme.

Ispezione regolare

Deformazioni sulla superficie del materasso, depressioni o grumi sul nucleo non sono talvolta chiaramente visibili. Per prevenire la comparsa di deformazioni, è necessario ispezionare regolarmente l'intera superficie. I problemi si verificano non solo con i materassi vecchi, ma anche con le fondamenta non correttamente mantenute.

Quando sostituire il materasso?

Gli esperti consigliano di cambiare il materasso ogni sette-dieci anni. Un fattore importante è la sensazione soggettiva di comfort e sostegno che se ne ricava. Ci sono segnali che indicano che è arrivato il momento di investire. Se notate un'ammaccatura o un altro tipo di danno, se sentite urti sul materasso, se evitate di dormire nel vostro letto e se vi svegliate doloranti, è ovvio. Avete a che fare con un materasso cedevole ed è ora di cambiare.

Conclusione

Se avete provato a riparare la rientranza del materasso, ma il materasso non è più flessibile come un tempo, significa che la sua composizione ha subito gravi cambiamenti. Non c'è più nulla da fare perché ha perso la sua funzione di base: fornire sostegno. Prestate attenzione alla vostra salute. Se vi svegliate spesso con dolori in alcune parti del corpo, se non dormite abbastanza o se improvvisamente iniziate a manifestare sintomi di allergia, dovreste prendere in considerazione un nuovo materasso. 

Il trasferimento del movimento è un'esperienza molto spiacevole se non si dorme da soli a letto. In questo caso, consigliamo anche di sostituire il materasso o almeno di acquistare uno dei tanti topper per materassi presenti sul mercato del sonno del Regno Unito.

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L'autore

Alex Petrović

Consulente del sonno

A Consulente del sonno certificato CPD con più di 2000 ore di ricerca su tutti i modi in cui possiamo dormire bene. Come ex insonne, so quanto possa essere difficile la vita senza un recupero notturno e mi piace poter condividere con tutti voi tutto ciò che ho imparato. Speriamo quindi di poter dormire tutti sonni tranquilli!