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I migliori cuscini per un buon riposo notturno

un'immagine del profilo dell'autore di TSA Alex

Scritto da Alex Petrović

Consulente del sonno certificato

un'icona che rappresenta una metodologia di test per i prodotti

Testato in laboratorio da esperti

Il nostro processo di test

Cuscini sul letto

4 giugno 2024 9 minuti di lettura

Dite addio a dolori cervicali e sudorazioni notturne perché oggi siamo a caccia dei migliori cuscini!

Trovare il cuscino perfetto può essere molto più difficile di quanto si possa immaginare. Per trovare il cuscino migliore, infatti, è necessario conoscere i diversi tipi di imbottitura, i materiali di rivestimento e i tipi di cuscino, tenendo conto anche di fattori come la corporatura, la posizione in cui si dorme e le esigenze.

Per questo motivo, prima esamineremo le nostre sei migliori scelte di cuscini e poi analizzeremo la scienza di ciò che differenzia un cuscino "mediocre" da un cuscino fantastico! Entriamo nel vivo.

I 5 migliori cuscini

Fidatevi di noi quando vi diciamo che non abbiamo scelto a cuor leggero i seguenti 6 cuscini, che consideriamo i migliori sul mercato. Abbiamo preso in considerazione molte caratteristiche diverse, come l'artigianalità, la qualità dei materiali, la durata, la traspirabilità e i produttori. Ecco i migliori guanciali che l'industria del sonno ha da offrire.

Cuscino Panda Memory Foam Bamboo

Panda produce costantemente alcuni dei nostri prodotti preferiti per la biancheria da letto e il cuscino Panda Memory Foam Bamboo non fa eccezione!
il nostro recensore con in mano il cuscino in memory foam Panda

Panda è uno dei nostri marchi preferiti per il sonno e non perché siamo di parte. Siamo davvero felici di vedere molte nuove aziende crescere con risorse sostenibili, includendo nuovi e diversi materiali nel mercato del sonno.

Questo cuscino è fatto di Schiuma di memoria di terza generazione, infusa anche con bambù per aumentare la traspirabilità. Il rimbalzo è ottimo, quindi non c'è pericolo di appiattimento.

Il rivestimento in bambù è delicato sulla pelle, traspirante, resistente, naturalmente antibatterico e ipoallergenico, ideale per chi soffre di allergie. La protezione del cuscino con cuciture è stata realizzata per prolungare la durata del cuscino. Panda è così sicura della qualità dei suoi prodotti che il cuscino Panda viene fornito con un certificato di garanzia. Garanzia di 10 anni.

Assicuratevi di dare un'occhiata agli altri prodotti eco-compatibili sul sito web di Panda, e se volete Per saperne di più sul cuscino Panda, leggete la nostra recensione!

CARATTERISTICHE PRINCIPALI:
  • Dimensione: 60 x 12 x 40 cm
  • Copertina: 60% poliestere, 40% fibra di bambù
  • Riempimento: Schiuma di memoria di terza generazione
  • Peso: 1,5 kg

Vantaggi

Un'icona raffigurante una medaglia che indica una garanzia
Garanzia
La garanzia è di 10 anni.
Un'icona raffigurante una foglia che indica proprietà ipoallergeniche
Ipoallergenico
Il bambù è naturalmente ipoallergenico e antibatterico.
Un'icona che rappresenta un concetto ecologico e sostenibile
Eco-compatibile
Realizzato in bambù coltivato in modo sostenibile.

Svantaggi

Un'icona che raffigura l'off gassing
Fuoriuscita di gas
È presente un po' di gas di scarico a causa della schiuma di memoria.

Cuscino di memoria Emma Elite

Non tutti i cuscini si adattano a tutte le posizioni di riposo. A meno che non si tratti del cuscino Emma Elite Memory Pillow, allora potrebbe essere possibile!
la nostra presentatrice Bo che tiene in mano il cuscino di Emma Original e siede su un letto nel nostro studio

Questo lussuoso cuscino è stato progettato per offrire il massimo sostegno possibile, pur essendo al contempo confortevoli e che alleviano la pressione. Ci sono tre strati più una copertura. La schiuma viscoelastica a memoria di forma che allevia la pressione distribuisce uniformemente il peso, seguita da uno strato di schiuma fredda ipermorbida HRX, progettata per mantenere la colonna vertebrale uniformemente allineata.

Abbiamo anche uno strato di memory foam altamente traspirante per non svegliarsi sudati, cosa non rara quando si dorme su un cuscino in memory foam.

L'intero cuscino è racchiuso in un rivestimento vegano, atossico, lavabile in lavatrice e ipoallergenico. Secondo Emma, è adatto a tutte e tre le posizioni del sonno perché è possibile rimuovere gli strati a seconda delle necessità.

Consulta la nostra recensione del cuscino di memoria Emma Elite.

CARATTERISTICHE PRINCIPALI:
  • Dimensione: 40 x 70 cm
  • Copertina: 98% poliestere, 2% elastane
  • Riempimento: 3 strati di schiuma
  • Peso: 1,3 kg

Vantaggi

Un'icona che raffigura una federa/copertina che può essere rimossa
Coperchio rimovibile
Il coperchio rimovibile facilita la manutenzione.
Un'icona raffigurante le maglie di una catena che indica la durata.
Durevole e di lunga durata
I materiali di alta qualità garantiscono una lunga durata.
poggiaschiena regolabile-2-0-pro
Soppalco regolabile
È possibile dormire su un solo strato, su due o su tutti e tre, per adattarsi al meglio alla propria posizione di riposo.

Svantaggi

Un'icona raffigurante un righello che indica la mancanza di diverse misure e dimensioni.
Taglia unica
È disponibile un solo formato (40 x 70 cm).

Cuscino in lattice profondo Relyon Superior Comfort

Anche se i cuscini in lattice non sono molto comuni, ciò non significa che non siano tra i migliori. Il cuscino in lattice Relyon Superior Comfort Deep è un ottimo esempio di questo!
un'immagine del prodotto Relyon Superior Comfort Deep Latex Pillow

Se siete alla ricerca di un nuovo cuscino, il cuscino in lattice Superior Comfort Deep di Relyon potrebbe fare al caso vostro.

Questo cuscino è realizzato in lattice naturale 100%, che lo rende confortevole e traspirante, perfetto per i dormiglioni caldi. L'anima è spessa e solida e offre un eccellente sostegno, oltre a rimbalzo e flusso d'aria.

La fodera in cotone è lavabile in lavatrice e assorbenteper mantenere la sensazione di freschezza del guanciale. Il cuscino offre inoltre un sollievo immediato dalla pressione e un flusso d'aria ottimale grazie alle microbolle d'aria presenti nel lattice.

Abbiamo scelto la versione Deep di questo cuscino, poiché si adatta alla stragrande maggioranza delle persone, ovvero a chi dorme di lato. Tuttavia, se dormite sulla pancia o sulla schiena, è meglio scegliere la versione Slim.

Per saperne di più, consultate il nostro recensione completa del cuscino in lattice profondo Relyon Superior Comfort.

CARATTERISTICHE PRINCIPALI:
  • Dimensione: 68 x 40 x 17 cm
  • Copertina: Cotone
  • Riempimento: Lattice naturale
  • Peso: 1,9 kg

Vantaggi

Un'icona raffigurante un uomo che soffre di dolore al collo, che illustra un prodotto utile per il trattamento del mal di schiena
Supporto per il collo
Fantastico supporto per collo, spalle e testa.
Un'icona che raffigura una federa/copertina che può essere rimossa
Coperchio rimovibile
È sufficiente rimuovere il coperchio e lavarlo.
Un'icona raffigurante una foglia che indica proprietà ipoallergeniche
Ipoallergenico
Il lattice è un materiale naturalmente ipoallergenico.

Svantaggi

Un'icona raffigurante un dormiente, che indica che il prodotto non è adatto al dormiente.
Non per chi dorme sullo stomaco
Chi ha il sonno a pancia in giù potrebbe trovarlo troppo alto.

Cuscino Premium DreamyBlue

Dite addio al rigirarsi nel letto, al russare e al risveglio con il torcicollo.
un'immagine del prodotto DreamyBlue Premium Pillow

Il cuscino DreamyBlue Premium è il L'ultima innovazione nel settore dei cusciniprogettato per offrire il perfetto equilibrio tra morbidezza e sostegno. Caratterizzato da un'esclusiva miscela di schiuma di memoria sminuzzata, questo guanciale offre la sensazione di lusso della piuma e il solido sostegno della schiuma di memoria, assicurando un sonno riposante e rigenerante.

Il cuscino design regolabile consente di controllare la quantità di schiuma necessaria per la posizione di riposo preferita, sia che si dorma di lato, sia che si dorma sulla pancia o sulla schiena. La federa traspirante e ipoallergenica in tessuto di rayon estratto dal bambù garantisce un ambiente di riposo confortevole e igienico.

Certificato da CertiPUR-US, l'imbottitura in schiuma di memoria sminuzzata è conforme alla massima qualità. e gli standard di sicurezza, per garantirvi la massima tranquillità. Provate la soluzione più avanzata per il sonno con il cuscino DreamyBlue Premium.

CARATTERISTICHE PRINCIPALI:
  • Dimensione: 44 x 21 x 18 cm
  • Copertina: Schiuma di memoria Rayon
  • Riempimento: Schiuma di memoria triturata
  • Peso: 1,8 kg

Vantaggi

Un'icona che rappresenta l'altezza di un cuscino, illustrando l'altezza elevata.
Soppalco regolabile
Supporto regolabile per un comfort personalizzato
Un'icona che raffigura l'aria che passa attraverso un tessuto
Traspirante
Morbido e traspirante tessuto di rayon estratto dal bambù
Un'icona che raffigura diversi gruppi di persone
Adatto a tutti
Poiché il cuscino è regolabile, chiunque può utilizzarlo e dormire bene.

Svantaggi

Un'icona che raffigura l'off gassing
Possibile fuoriuscita di gas
All'inizio è possibile la formazione di gas di scarico

Cuscino Silentnight Hotel Collection confezione da 2

Provate il comfort lussuoso di un hotel ogni notte con il cuscino Silentnight Hotel Collection 2 Pack!
un'immagine del prodotto Silentnight Hotel Collection Pillow 2 Pack

Provate il comfort lussuoso di un hotel ogni notte con il cuscino Silentnight Hotel Collection 2 Pack. Questi cuscini, sontuosamente morbidi, presentano un'elegante finitura in rilievo a quadri e sono imbottiti con le fibre più pregiate per il massimo comfort.

I cuscini sono progettati per offrire un sostegno morbido e medio, consentendo di scegliere il livello di comfort più adatto alle proprie esigenze. Il materiale ipoallergenico garantisce che i cuscini siano delicati per la pelle e privi di contenuti che possono causare allergie. I cuscini sono lavabili in lavatrice, per cui è facile mantenerli freschi e puliti.

Con un Garanzia del produttore di 2 anniPotete stare tranquilli sapendo che i vostri cuscini sono di alta qualità e duraturi.

CARATTERISTICHE PRINCIPALI:
  • Dimensione: 70 x 50 x 8 cm
  • Copertina: Microfibra
  • Riempimento: Microfibra
  • Peso: 0,5 kg

Vantaggi

Un'icona raffigurante una foglia che indica proprietà ipoallergeniche
Ipoallergenico
I cuscini sono ipoallergenici e quindi adatti a chi soffre di allergie.
Un'icona che raffigura diversi gruppi di persone
Adatto alla maggior parte delle persone
Il cuscino è leggermente regolabile
Un'icona raffigurante una medaglia che indica una garanzia
Garanzia di 2 anni
Garanzia di 2 anni

Svantaggi

Un'icona raffigurante un sacchetto di denaro che indica un prodotto costoso
Un prezzo più alto
Il cuscino è un po' costoso, soprattutto se confrontato con altri cuscini simili.

Caratteristiche da ricercare nei migliori cuscini

Anche se tutti abbiamo avuto cuscini per tutta la vita, pochi si fermano a pensare a cosa li rende così belli. Fortunatamente per voi, non abbiamo fatto altro che pensare a questa domanda!

Un cuscino in piuma è migliore di un cuscino in memory foam? Chi dorme di lato può utilizzare un cuscino destinato a chi dorme davanti? I cuscini costosi sono diversi da quelli economici? Risponderemo a tutte queste domande, e ad altre ancora, mentre analizziamo le caratteristiche da tenere in considerazione quando si cerca di trovare il miglior cuscino sul mercato!

Il riempimento

La prima cosa da discutere è l'imbottitura, che ha il maggiore impatto sulla sensazione e sulle prestazioni del cuscino.. Certo, non tutti i cuscini in memory foam hanno la stessa sensazione. Tuttavia, avranno più di qualche caratteristica in comune che vi permetterà di scegliere quello più adatto alle vostre esigenze.

Inoltre, scegliere prima l'imbottitura renderà la ricerca del cuscino perfetto molto meno complicata, in quanto non ci saranno tanti prodotti da prendere in considerazione. Passiamo quindi in rassegna le imbottiture per cuscini più diffuse e vediamo cosa hanno da offrire.

Schiuma di memoria

un bambino che tiene in mano un cuscino in schiuma di memoria per bambini Panda

I cuscini in memory foam sono probabilmente il tipo di cuscino più popolare e per una buona ragione. Per prima cosa, in termini di scarico della pressione, sono tra le migliori. Questo perché la schiuma di memoria può cullare il collo e togliere molta pressione durante il sonno.

Inoltre, non sono troppo costosi e sono molto facili da trovare. Infatti, c'è un enorme livello di varietà quando si parla di cuscini in memory foam. Dopotutto, se si guarda il cuscino Simba Hybrid e poi il Panda Pillow, si capisce che provengono da due mondi diversi! f

Tuttavia, i cuscini in memory foam tendono ad avere molti problemi quando si tratta di surriscaldamento, a meno che non si opti per cuscini in memory foam di fascia alta. Inoltre, il memory foam tende a rilasciare gas durante la prima o le seconde notti, cosa che alcuni possono trovare piuttosto fastidiosa.

Quindi, non sono i migliori in tutto, ma meritano sicuramente un elogio.

Piuma e piumino

il nostro recensore parla del cuscino Slumberdown Super Support

Per certi versi, i cuscini in piuma e piumino sono l'opposto dei cuscini in memory foam. Per prima cosa, non hanno quasi mai problemi di surriscaldamento. Quindi, se avete il sonno caldo, i cuscini in piuma e piumino possono essere una scelta sicura.

Tuttavia, i cuscini in piuma e piumino sono anche molto più morbidi di quelli in memory foam. Ciò significa che durante la notte si comprimono un po', rendendo un po' più difficile misurare l'altezza ideale (di cui parleremo più avanti). Questa compressione è molto utile per chi dorme sulla schiena e sullo stomaco. Tuttavia, chi dorme di lato potrebbe avere più facilità con un cuscino in memory foam.

Quindi, Per i dormiglioni caldi che dormono supini o a pancia in giù, i cuscini di piuma e di piumino sono opzioni molto valide.. Tuttavia, per chi dorme di lato e non tende a surriscaldarsi, potrebbero esserci opzioni migliori. Possono anche essere un po' costosi, soprattutto se si desidera il meglio del meglio, come ad esempio cuscini in piuma d'oca. Detto questo, i cuscini di piuma e di piumino sono i migliori per le lotte con i cuscini: è un fatto indiscutibile.

Lattice

Il lattice è come il memory foam, ma con alcune differenze fondamentali. Proprio come la schiuma a memoria di forma, i cuscini in lattice offrono un incredibile sollievo dalla pressione. Quindi, sono un ottimo cuscino per chi soffre di dolori al collo. In termini di comfort, i cuscini in lattice offrono una sensazione di abbraccio simile a quella dei loro omologhi più diffusi.

Tuttavia, i cuscini in lattice sono migliori anche sotto alcuni aspetti. Ad esempio, di solito sono più traspiranti dei cuscini in memory foam. Forse non allo stesso livello dei cuscini in piuma, ma è comunque un bel passo avanti.

I cuscini in lattice sono anche un po' più solidi, in media, e hanno un po' più di rimbalzo. Ciò semplifica la scelta dell'imbottitura perfetta ed è particolarmente utile se si dorme sul fianco. Tuttavia, proprio come i cuscini in memory foam, i cuscini in lattice hanno un odore distinto per la prima notte o due.

Inoltre, sono più rari. Quindi, si ha meno scelta e tendono ad essere un po' più costosi, soprattutto se si cerca un cuscino in lattice naturale.

Sintetici

Sebbene la parola "sintetico" abbia solitamente una connotazione negativa, i cuscini sintetici non sono affatto male! Dopo tutto, l'imbottitura in microfibra offre un discreto comfort, non trattiene il calore come la schiuma di memoria e non produce alcun gas di scarico.

Inoltre, le imbottiture sintetiche sono disponibili in tutte le forme e dimensioni. Ad esempio, per le persone che amano i cuscini in piuma ma non vogliono pagare un prezzo elevato, i cuscini alternativi alla piuma sono una scelta eccellente! Inoltre, dal momento che esistono così tanti cuscini diversi con imbottitura sintetica, è molto più facile trovare l'abbinamento perfetto.

Ad esempio, per chi dorme sullo stomaco potrebbe essere difficile trovare un cuscino in memory foam sottile e compatto. Tuttavia, ci sono probabilmente una dozzina di cuscini sintetici con queste stesse caratteristiche! Quindi, per quanto riguarda la convenienza economica e l'offerta di molteplici soluzioni, un'imbottitura sintetica è davvero ottima.

La copertina

Anche se può sembrare poco, una federa adeguata è essenziale per dormire bene. Ciò è dovuto ad alcuni motivi. Innanzitutto, la federa è a diretto contatto con la pelle. E credeteci, noterete la differenza tra una federa di seta e un tessuto sintetico economico.

In secondo luogo, la fodera del cuscino influisce direttamente sulla sua traspirabilità. Quindi, anche se avete un cuscino in piuma e piumino adeguato, una fodera scadente vi farà sentire caldi e soffocanti al tatto.

Infine, se il cuscino non è sfoderabile, mantenere il cuscino pulito è molto più complicato. Dopo tutto, pulire il memory foam a mano richiede molto più tempo che gettare una federa in lavatrice.

Cercate quindi di abbinare al vostro eccellente cuscino una federa altrettanto eccellente, piacevole al tatto, traspirante e facile da pulire.

Il loft

Il loft di un cuscino è sostanzialmente la sua "altezza". Ed è molto più importante di quanto si pensi. Questo perché se il cuscino è troppo piccolo o troppo grande, il collo si troverà inclinato durante la notte. E questa è una causa molto comune di una sensazione che tutti odiamo: il dolore al collo!

Quindi, anche se questa è la terza voce, non sottovalutatene l'importanza!

È inoltre importante notare che i diversi stili di sonno richiedono un'inclinazione diversa. Quindi, un cuscino perfetto per chi dorme di lato sarà probabilmente pessimo per chi dorme di pancia. Per questo motivo abbiamo deciso di suddividere questa sezione in base alle tre principali posizioni di sonno: chi dorme di lato, chi dorme di pancia e chi dorme di schiena.

Il soppalco perfetto per chi dorme di lato

Immagine di una donna che dorme su un fianco

Per chi dorme di lato, di solito le dimensioni sono migliori! Questo perché il cuscino deve coprire la distanza tra la spalla e la guancia affinché la colonna vertebrale e il collo rimangano dritti.

Tuttavia, cuscini per chi dorme di lato può essere un po' ingannevole in alcuni casi. Questo perché il cuscino può comprimersi, soprattutto se si tratta di un cuscino in piuma. Quindi, anche se può sembrare il cuscino perfetto quando è sullo scaffale, potrebbe comprimersi troppo in basso e lasciare il collo in una posizione scomoda.

Allo stesso modo, è importante tenere conto anche di altri fattori. Ad esempio, se si dorme come la signora nella foto e si tiene il braccio sotto il cuscino, tenere conto di quel po' di altezza in più!

Se tutto questo vi sembra un po' eccessivo, vi consigliamo di acquistare un cuscino con una prova di sonno o di optare per un cuscino regolabile (perché non potete sbagliare l'altezza).

Il soppalco perfetto per chi dorme sul ventre

Un'immagine di un consulente del sonno che dorme a pancia in giù

Chi dorme a pancia in giù vuole sostanzialmente l'opposto di chi dorme di lato. Infatti, quando si dorme a pancia in giù, la colonna vertebrale è già più o meno in linea retta. Quindi, se si mette un cuscino gigante sotto la testa, il collo dovrà piegarsi a destra o a sinistra.

In altre parole, il miglior cuscino per chi dorme davanti dovrebbe essere quasi completamente piatto! E questa volta, La compressione è vostra amicaAnche un cuscino in piuma d'oca più grande può comprimersi a sufficienza per mantenere il collo in salute.

Inoltre, come per chi dorme di lato, è necessario tenere conto della posizione del braccio. In altre parole, se si mette il braccio sotto il cuscino mentre si dorme, il cuscino deve essere ancora più piatto.

Infine, notiamo che trovare un buon cuscino per chi dorme sullo stomaco può essere un po' difficile. Per questo motivo, di solito è più facile acquistare un cuscino regolabile.

Il soppalco perfetto per chi dorme sulla schiena

L'immagine di una donna che dorme sulla schiena

Per chi dorme sulla schiena, il margine di errore è il più indulgente dei tre.. Questo perché chi dorme sulla schiena in genere vuole qualcosa al centro. Inoltre, riteniamo che sia molto più facile accorgersi quando un cuscino non è adatto a chi dorme sulla schiena.

Dopotutto, se cercate di appoggiare la nuca su un cuscino molto grande, il mento finirà infilato nel petto e vi sembrerà strano.

Tuttavia, c'è una cosa che rende un cuscino ottimo per chi dorme sulla schiena: il supporto per il collo. Anche se non è obbligatorio, un cuscino curvo nella parte inferiore, in modo da sostenere il collo, vi farà sentire molto più a vostro agio.

Questa caratteristica è più comune in buoni cuscini ortopedici. Quindi, se soffrite di dolori cervicali e/o dormite sulla schiena, dategli un'occhiata.

Caratteristiche extra

Se si ottiene l'imbottitura giusta, la fodera giusta e l'altezza giusta del cuscino, la scelta del cuscino perfetto è fatta! Dopo tutto, sono queste le caratteristiche che rendono un cuscino un'ottima scelta o uno spreco di denaro.

Tuttavia, ci sono alcune funzioni extra che non sono essenziali, ma che possono migliorare la vita dell'utente.. In altre parole, se avete due o tre cuscini che hanno tutti superato i test precedenti, queste sono le caratteristiche da ricercare per restringere la scelta al cuscino perfetto.

Proprietà ipoallergeniche

Quando si parla di allergie, il Regno Unito è tra i più colpiti, con circa 20% della popolazione che ha qualche tipo di reazione. Per molte persone, quindi, la biancheria da letto ipoallergenica è un must! Per fortuna, la maggior parte delle lenzuola di buona qualità è ipoallergenica di default.

Tuttavia, se soffrite di allergie, potreste voler fare un passo in più e cercare coperture anti acaro della polvere, uno strato di copertura antibatterico o almeno una certificazione da parte di Allergia Regno Unito.

Regolazione della temperatura

Mentre l'imbottitura e la fodera controllano la traspirabilità del cuscino, la regolazione della temperatura è un po' diversa. La regolazione della temperatura è un po' diversa, soprattutto nei guanciali che utilizzano uno strato di lana, La termoregolazione descrive la capacità del cuscino di mantenere il corpo alla temperatura ottimale per il sonno.

In altre parole, la sua capacità di essere un cuscino rinfrescante in estate e un cuscino piacevole e soffocante in inverno. Il target è piuttosto semplice: tutti coloro che tendono a surriscaldarsi d'estate o a diventare mezzi ghiaccioli d'inverno.

Regolabilità

Come abbiamo brevemente accennato, i cuscini regolabili sono la scelta più sicura quando si cerca un nuovo cuscino. Dopotutto, non si può sbagliare la valutazione del loft o della fermezza, perché è sempre possibile regolare queste caratteristiche. Inoltre, i cuscini regolabili possono essere una svolta per le persone che tendono a cambiare posizione di sonno da una notte all'altra.

Detto questo, possono anche essere un po' più costosi. Ma questo è un piccolo prezzo da pagare per non avere più dolori al collo!

Cuscini ortopedici

Per quanto riguarda i dolori cervicali, si possono trovare anche cuscini ortopedici. Si tratta in pratica di cuscini realizzati per essere il più ergonomici possibile.. Di solito sono fatti di schiuma e sono un po' più solidi.

E, come si può immaginare, sono una scelta eccellente per le persone che lotta contro il dolore al collo.

Cuscini di sostegno

Illustrazione delle posizioni di riposo e del mal di schiena

Anche se non è direttamente collegato, vorremmo sottolineare che i cuscini possono fare molto di più che stare semplicemente sotto la testa! In effetti, i cuscini per le ginocchia, i cuscini a V, i cuscini a U e gli altri cuscini dell'alfabeto possono essere molto utili.

E se siete incinte o avete seri problemi di schiena, un cuscino per la gravidanza renderà anche molto più facile addormentarsi.. Quindi, se avete forti dolori al corpo, non abbiate paura di cercare anche altri tipi di cuscini.

Per non parlare del fatto che alcuni cuscini per il corpo possono addirittura essere il vostro cuscino principale per dormire. Quindi, se avete notato che un cuscino normale non vi sostiene abbastanza, provate altre opzioni.

Sostenibilità

Anche se un cuscino ecologico non influisce necessariamente sul vostro comfort, è comunque opportuno prenderlo in considerazione. Dopotutto, se non costa nulla farlo, perché non mantenere le cose verdi?

Potete cercare fibre eco-compatibili, imbottiture riciclabili, consegna e pratiche sostenibili e così via. Dopo tutto, scommettiamo che sarà molto più facile addormentarsi se si ha una coscienza pulita!

Consigli per l'acquisto e l'utilizzo dei migliori cuscini

Dopo aver passato in rassegna i nostri preferiti e tutte le nozioni tecniche per la scelta dei cuscini, vediamo di suddividere il tutto in pochi consigli facili da ricordare!

Innanzitutto, se scegliete un cuscino di fascia alta, assicuratevi che sia dotato di una prova. Quindi, sdraiatevi a letto come fareste normalmente e scattate una foto. Osservate come è posizionata la testa e se la colonna vertebrale è sana e dritta.

In secondo luogo, se il cuscino non è traspirante come sperato, provate a usare una federa diversa. Anche i cuscini di fascia più alta a volte utilizzano una federa in poliestere e questa potrebbe essere la causa della sudorazione notturna.

In terzo luogo, usate più di un cuscino! I cuscini di sostegno e quelli a forma di V possono garantire un comfort extra e assicurare che tutto il corpo sia in una posizione ottimale, non solo il collo.

I vantaggi di possedere il miglior cuscino

Non vi biasimeremo se penserete che abbiamo reso complicato un processo semplice. Certo, potreste prendere il primo cuscino che vedete e sperare nel meglio. Tuttavia, riteniamo che questa sia una decisione d'acquisto che merita una riflessione più approfondita.

Dopotutto, avere il giusto loft significa non avere più dolori al collo di prima mattina. Un rivestimento traspirante significa non svegliarsi più con il viso coperto di sudore. E avere un cuscino comodo e con un sostegno adeguato significa addormentarsi più facilmente.

E alla fine della giornata, tutti questi benefici migliorano la qualità del sonno, che a sua volta migliora la qualità del sonno. tutti gli aspetti della vita migliori! Quindi, anche se può essere un po' noioso, diremmo che i pro superano di gran lunga i contro.

Conclusione

In conclusione, la scelta del cuscino ideale può essere più complicata di quanto si possa pensare. Bisogna tenere conto del rivestimento, dell'imbottitura, della posizione in cui si dorme e di molti altri piccoli fattori. Tuttavia, speriamo di aver reso il tutto un po' più semplice da capire!

Quindi, sia che vogliate acquistare uno dei cuscini che abbiamo presentato, sia che abbiate intenzione di trovare il cuscino perfetto per voi, fateci sapere la vostra esperienza nei commenti!

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Domande frequenti su come ottenere i migliori cuscini

Infine, abbiamo pensato di concludere rispondendo ad alcune delle domande più frequenti sui cuscini. Crediamo fermamente che a volte una semplice risposta a una semplice domanda possa fare la differenza tra l'acquisto di un prodotto o meno. Ecco alcune domande frequenti sui cuscini a cui abbiamo pensato che avreste voluto sapere la risposta!

Come si lava il cuscino?

Le modalità di lavaggio del cuscino dipendono dal tipo di cuscino. La cosa migliore è leggere l'etichetta e le istruzioni del cuscino in questione.

Con quale frequenza devo lavare il mio cuscino?

Anche questo varia da tipo a tipo, ma in generale si dovrebbe lavare il cuscino almeno due volte all'anno. L'ideale sarebbe lavare il cuscino una volta ogni tre mesi e la federa con una frequenza maggiore.

Qual è la dimensione giusta del cuscino per me?

Non esiste una misura di cuscino perfetta per tutti. Dovrete scegliere le dimensioni del vostro cuscino in base alla posizione in cui dormite e ad altre preferenze di riposo.

Qual è il tipo di cuscino migliore per me?

Per scegliere il cuscino perfetto è necessario innanzitutto sapere quale tipo di cuscino è più adatto alle proprie esigenze. Le vostre esigenze e preferenze vanno dalla posizione del sonno, ai problemi alla testa o al collo e persino alle allergie. Tenete conto di tutti questi aspetti prima di scegliere un cuscino.

Qual è il materiale del cuscino migliore per chi soffre di allergie?

Esistono diversi materiali anallergici adatti alle persone che soffrono di allergie, ma in generale il cuscino in lattice è l'opzione più sicura e anallergica.

L'autore

Alex Petrović
Consulente del sonno
A Consulente del sonno certificato CPD con più di 2000 ore di ricerca su tutti i modi in cui possiamo dormire bene. Come ex insonne, so quanto possa essere difficile la vita senza un recupero notturno e mi piace poter condividere con tutti voi tutto ciò che ho imparato. Speriamo quindi di poter dormire tutti sonni tranquilli!

Le nostre migliori guide ai cuscini:

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