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Il miglior materasso per la sciatica: la top 10 delle scelte per chi dorme nel Regno Unito

una foto del nostro recensore Connie

Scritto da Connie

Consulente del sonno CPD

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Come effettuiamo i test

Il nostro processo di test

Il recensore di Sleep Advisors nel dolore

19 maggio 2024 3 minuti di lettura

Se avete bisogno di un materasso che vi aiuti ad alleviare i dolori alla schiena e ai fianchi, abbiamo una selezione di prodotti che possono aiutarvi. Dai materassi in memory foam ai materassi ibridi, troverete il nuovo materasso ideale per voi. Per darvi un'idea dei migliori materassi per il mal di schiena.

La sciatica può causare molti disagi, soprattutto quando si tratta di dormire con il dolore sciatico durante la notte. Esistono diversi fattori che possono contribuire ad alleviare il dolore. È necessario trovare la migliore qualità di materasso per aiutare a dormire con la sciatica, poiché un nuovo materasso potrebbe essere esattamente ciò di cui avete bisogno per un sonno di supporto. Se desiderate un sollievo immediato dal dolore della sciatica, vi consigliamo di esaminare il vostro stile di sonno e di modificarlo in base alle vostre esigenze o di fare un bagno caldo per lenire inizialmente il dolore.

Per chi soffre di mal di schiena, esistono alcune posizioni per dormire, materassi adatti per il mal di schienae i modi per imparare a dormire con il dolore al nervo sciatico.

Le nostre scelte migliori

Abbiamo selezionato alcuni dei migliori materassi sul mercato per il dolore da sciatica. Tutti rispecchiano le caratteristiche principali di cui abbiamo parlato in precedenza. Ogni prodotto proviene da un marchio rinomato ed è stato provato e testato. Ce n'è uno adatto a tutti, a seconda dello stile di riposo, della consistenza preferita e di qualsiasi altro fattore.

Il migliore in assoluto: Materasso in schiuma di memoria Nectar

Per la nostra scelta numero uno, non potevamo che scegliere il materasso Nectar Memory Foam, che potrebbe essere l'ultimo materasso di cui avrete bisogno!
Il migliore in assoluto
Immagine del prodotto del materasso Nectar Memory Faom con il premio TSA per il miglior materasso per la sciatica

Ciò che rende il materasso Nectar Memory Foam così eccezionale è che si ottengono tutti i vantaggi della schiuma a memoria di alta qualità. L'alleviamento della pressione, il comfort e l'isolamento del movimento! Tuttavia, grazie al design intelligente, non si hanno tutti gli svantaggi del memory foam.

Per prima cosa, il rivestimento trapuntato è è piacevole per la pelle e fornisce la necessaria traspirabilità.. Entrambi questi fatti dovrebbero essere musica per le vostre orecchie se soffrite di sciatica. Inoltre, la base di supporto a zone offre un tocco di fermezza intorno alle articolazioni e all'anca.

Inoltre, questo è un materasso destinato a durare nel tempo! Non solo è realizzato con materiali di alta qualità, ma Nectar offre anche una garanzia a vita! Ecco perché abbiamo incoronato il materasso Nectar Memory Foam come il migliore per chi dorme con la sciatica.

Clicca qui per leggere la nostra recensione completa del materasso Nectar Memory Foam.

CARATTERISTICHE PRINCIPALI:
  • Dimensione: Singola, Doppia piccola, Doppia, King, Super King
  • Fermezza: 6.5/10
  • Scarico della pressione: 8/10
  • Materiale: Polipropilene
  • Copertina: Poliestere
  • Riempimento: Schiuma di memoria
  • Profondità: 25 cm
  • Processo: 365 notti
  • Garanzia: Per sempre

Vantaggi

Un'icona che presenta sfere di moto perpetuo indica un basso trasferimento di moto
Trasferimento del movimento ridotto al minimo
La schiuma di alta qualità impedisce il trasferimento del movimento.
Un'icona che raffigura un uomo con dolore alla schiena
Ottimo per il trattamento del dolore
La schiuma di memoria è molto apprezzata per le sue capacità di alleviare la pressione.
Un'icona raffigurante una medaglia che indica una garanzia
Garanzia per sempre
Questo potrebbe essere il vostro materasso per sempre.

Svantaggi

una mano che si aggrappa a una maniglia, indicando la maniglia laterale
Senza maniglie laterali
La rotazione del materasso è un po' più difficile.
Un'icona che raffigura l'off gassing
Leggero off-gassing
È probabile che la prima notte si verifichi una certa fuoriuscita di gas.

Il miglior materasso a memoria di forma: Materasso Emma Original

Se amate il memory foam e il sollievo dalla pressione che offre più di ogni altra cosa, il materasso Emma Original è perfetto per voi!
La migliore memoria Faom
Un presentatore di Sleep Advisor che dorme su un materasso Emma Original.

Il materasso Emma Original è relativamente semplice nel design ma assolutamente vincente in termini di risultati. Infatti, ha vinto numerosi premi nel corso degli anni, compreso il nostro premio per il miglior materasso in memory foam!

E questo perché offre un valore di prim'ordine. Contiene tre strati di schiuma: uno per la regolazione della temperatura, uno per il sostegno e uno per il comfort a zone.. Questa combinazione di tre elementi offre una superficie di riposo incredibilmente confortevole e tutto il sollievo dalla pressione e l'isolamento dal movimento di cui si ha bisogno.

Il materasso è inoltre dotato di una fodera lavabile e facile da rimuovere e di alcuni vantaggi extra, come una prova di 200 notti. Quindi, oltre a essere un materasso in memory foam incredibilmente ben fatto, il materasso Emma Original è anche un affare!

Per saperne di più, leggete il nostro recensione completa del materasso Emma Original.

CARATTERISTICHE PRINCIPALI:
  • Dimensione: Singola, Doppia piccola, Doppia, King, Super King
  • Fermezza: 6/10
  • Scarico della pressione: 7/10
  • Materiale: Poliestere
  • Copertina: Poliestere
  • Riempimento: Schiuma di memoria
  • Profondità: 25 cm
  • ProcessoProva di 200 notti
  • Garanzia: 10 anni

Vantaggi

Un'icona che presenta sfere di moto perpetuo indica un basso trasferimento di moto
Eccellente isolamento del movimento
Una caratteristica indispensabile per le coppie che condividono il letto.
un'icona che indica che il prodotto è di supporto
Sorprendentemente solidale
Il materasso offre un elevato livello di supporto a zone.
un'icona che raffigura un coperchio rimovibile
Coperchio rimovibile
Il rivestimento è sfoderabile e lavabile in lavatrice.

Svantaggi

Un'icona raffigurante una persona in sovrappeso, che illustra un prodotto non adatto a persone in sovrappeso
Non per chi ha il sonno pesante
Chi ha il sonno pesante può trovarlo troppo morbido per dormirci sopra.
Un'icona che raffigura l'off gassing
Leggero off-gassing
Trattandosi di un materasso interamente in schiuma, è inevitabile che si verifichino dei gas di scarico.

Il migliore per il dolore all'anca: Materasso ibrido OTTY Original

Se dormite sul fianco e avete dolori ai fianchi più spesso di quanto vogliate ammettere, il materasso ibrido OTTY Original potrebbe cambiare la vostra vita!
Il migliore per il dolore all'anca
immagine del prodotto del materasso ibrido originale otty

Il materasso ibrido OTTY Original è il nostro materasso preferito per il dolore all'anca, in quanto bilancia perfettamente sostegno e comfort. Lo strato superiore del materasso è caratterizzato da una schiuma di memoria di alta qualità che consente all'anca di affondare, mantenendo così l'allineamento della colonna vertebrale in buona salute.

Inoltre, la schiuma di memoria è stata trattata per renderla rinfrescante. In questo modo, anche chi ha il sonno caldo può riposare tranquillamente.

E sotto lo strato di schiuma di memoria, possiamo trovare sia la schiuma di supporto che uno strato dedicato di molle insacchettate. Vale anche la pena di notare che queste molle insacchettate sono più grandi. Pertanto, possono fornire un sostegno su misura molto migliore rispetto a molti altri materassi a molle.

Grazie all'equilibrio tra un sostegno più solido e una schiuma di memoria più morbida che allevia la pressione, le persone affette da sciatica che soffrono anche di dolore all'anca hanno molto da guadagnare!

Per saperne di più, leggete il nostro recensione completa del materasso ibrido OTTY Original.

CARATTERISTICHE PRINCIPALI:
  • Dimensione(UK) Singolo, Doppio piccolo, Doppio, King, Super King, (EU) Singolo, Doppio, King, Imperatore
  • Fermezza: 7/10
  • Scarico della pressione: 7/10
  • Materiale: Schiuma di memoria
  • Copertina: Poliestere lavorato a maglia
  • Riempimento: Gel memory foam blu
  • Profondità: 25 cm
  • Processo: 100 notti
  • Garanzia: 10 anni

Vantaggi

un'icona che indica che il prodotto è di supporto
Di supporto
Il materasso è dotato di schiuma di sostegno e molle insacchettate extra-large.
Un'icona che raffigura l'aria che passa attraverso un tessuto
Traspirante
La schiuma di memoria è trattata per essere più traspirante.
un'icona che raffigura un coperchio rimovibile
Coperchio rimovibile
Il rivestimento è sfoderabile e lavabile in lavatrice.

Svantaggi

Un'icona raffigurante le maglie di una catena che indica una bassa durata.
Potenziali problemi di durata
Alcuni clienti si sono lamentati della durata.

Il migliore per le coppie: Materasso Tempur Original

Condividere il letto con qualcuno può causare una notte di sonno disturbato, ma non con questo materasso Tempur.
Il meglio per le coppie
un'immagine del prodotto del materasso Tempur Original

Il materasso Tempur Original e tutti gli altri materassi Tempur sono stati certificati da La Fondazione Spazio - Ecco perché è fuori dal mondo: per offrirvi una tecnologia sviluppata per un buon sonno.

Questo materasso tiene conto della temperatura corporea, del peso e della forma. Distribuire uniformemente il peso indipendentemente dalla posizione in cui ci si trova. Il materasso si adatta al modo in cui ci si sdraia senza disturbare l'altro lato del materasso.

Per questo motivo è particolarmente indicato per le coppie, soprattutto se una o entrambe le parti soffrono di sciatica.

Si tratta inoltre di un materasso di media rigidità, adatto quindi alla maggior parte delle persone.. Inoltre, grazie al rivestimento completamente sfoderabile e lavabile in lavatrice, mantenere pulita la superficie di riposo è piuttosto semplice.

Quindi, se volete dormire come un astronauta, questo è il materasso che fa per voi!

CARATTERISTICHE PRINCIPALI:
  • Dimensione: Singola, Singola piccola, Singola lunga, Doppia, King, Super King
  • Fermezza: 6.5/10
  • Scarico della pressione: 9/10
  • Materiale: Tempur
  • Copertina: Poliestere
  • Riempimento: Schiuma Tempur
  • Profondità: 21 - 30 cm
  • Processo: 100 notti
  • Garanzia: 10 anni

Vantaggi

Un'icona che raffigura due frecce che indicano due lati
Un lato
Non è necessario girare o rigirare il materasso.
Un'icona raffigurante le maglie di una catena che indica la durata.
Durevole
Il materasso utilizza materiali di alta qualità per una maggiore durata.
Un'icona che presenta sfere di moto perpetuo indica un basso trasferimento di moto
Nessun trasferimento di movimento
Il materasso vanta un notevole isolamento dal movimento.

Svantaggi

Un'icona raffigurante una persona in sovrappeso, che illustra un prodotto non adatto a persone in sovrappeso
Troppo morbido per chi ha il sonno pesante
Alcuni dormienti più pesanti potrebbero aver bisogno di un materasso più solido.

Miglior ibrido: Materasso ibrido Simba

Se desiderate sia il sollievo dalla pressione del memory foam che il sostegno delle molle insacchettate, un buon materasso ibrido è quello che fa per voi!
Simba Ibrido
Gli strati ibridi del Simba Hybrid.

Composto da cinque strati per dormire al meglio. Da una superficie traspirante per chi ha il sonno caldo a uno strato di comfort a molle per il sostegno, questo materasso combina il meglio di entrambi i mondi.

La base di Simba Hybrid è ad alta densità ed è dotata di cinque zone diverse per creare supporto su tutto il materasso. E questo è un aspetto che vi piacerà molto se soffrite di sciatica!

Gli strati del prodotto lavorano tutti insieme per regalarvi un sonno confortevole, dandovi al contempo supporto da bordo a bordo. Le molle del materasso possono non essere di dimensioni reali, ma ci sono 2500 molle annidate all'interno. È questo lo strato che fa il lavoro per aiutare la sciatica. Personalizza il sostegno in base alla posizione, comprimendosi ed estendendosi per seguire i movimenti.

Controllo la nostra recensione completa del materasso Simba Hybrid.

CARATTERISTICHE PRINCIPALI:
  • Dimensione(UK) Singolo, Doppio piccolo, Doppio, King, Super King, (EU) Singolo, Doppio, Queen
  • Fermezza: 6.5/10
  • Scarico della pressione: 7.5/10
  • Materiale: Poliestere
  • Copertina: A maglia dura
  • Riempimento: Molle Aerocoil e schiuma di memoria
  • Profondità: 25 cm
  • Processo: 200 notti
  • Garanzia: 10 anni

Vantaggi

Un'icona che rappresenta un concetto ecologico e sostenibile
Consegna a zero emissioni di anidride carbonica
Un grande vantaggio per i dormiglioni attenti all'ambiente.
un'icona che indica che il prodotto è di supporto
Molto solidale
Il sistema di molle offre un sostegno molto elevato.
Un'icona che raffigura un prodotto di buon valore
Grande valore
Questo è uno dei materassi premium più economici di Simba.

Svantaggi

Un'icona che raffigura l'off gassing
Leggero off-gassing
A causa della schiuma è possibile una leggera emissione di gas.
Un'icona che raffigura una cattiva termoregolazione, che illustra il surriscaldamento
Un po' di surriscaldamento
Non è in grado di regolare la temperatura come i modelli più costosi.

Il miglior materasso a molle: Materasso di lusso Silentnight Eco Comfort Miracoil

Tornate a vivere dopo aver messo le mani su questo lussuoso materasso rigido!
La migliore primavera
un'immagine del prodotto Silentnight Eco Comfort Breathe Pocket 1200

Possibilmente il materasso più solido della listaIl Silentnight Eco Comfort offre un sostegno ineguagliabile. E questo è particolarmente vero se si dorme a pancia in giù e/o se si è di corporatura robusta. Questo perché un materasso più solido sarà molto più efficace nel mantenere la colonna vertebrale dritta e le articolazioni sane!

Ma non pensate di rinunciare al comfort, perché l'imbottitura eco comfort offre comunque un'esperienza di sonno beata. Inoltre, come suggerisce il nome, è ecologico!

Se la struttura di questo materasso vi sembra buona, ma troppo rigida, c'è sempre la possibilità di aggiungere un coprimaterasso più morbido. Il periodo di prova di due mesi è più che sufficiente per provare il materasso e vedere se fa al caso vostro.

Se desiderate saperne di più, vi consigliamo di leggere la nostra guida completa Recensione del materasso di lusso Silentnight Eco Comfort Miracoil.

CARATTERISTICHE PRINCIPALI:
  • Dimensione: Singolo, Doppio, King, Super King
  • Fermezza: 7.5/10
  • Scarico della pressione: 7/10
  • Materiale: Fibre sostenibili
  • Copertina: No
  • Riempimento: Molle Mirapocket
  • Profondità: 24 cm
  • Processo: 60 notti
  • Garanzia: 5 anni

Vantaggi

Un'icona raffigurante una foglia che indica proprietà ipoallergeniche
Ipoallergenico
100% è sicuro per le persone allergiche.
Un'icona che rappresenta un concetto ecologico e sostenibile
Eco-compatibile
Le eco-fibre sono sostenibili.
Un'icona che raffigura un uomo con dolore alla schiena
Ottimo per il mal di schiena
Il supporto su misura lo rende un materasso adatto al mal di schiena.

Svantaggi

Un'icona che raffigura una superficie non solida e di sostegno.
Piuttosto deciso
Chi ha un sonno laterale più leggero potrebbe aver bisogno di un materasso più morbido.
Un'icona che raffigura l'assenza di garanzia
Garanzia più breve
La maggior parte dei materassi di fascia alta offre una garanzia di 10 o 15 anni.

Miglior raffreddamento: Materasso Simba Hybrid Pro

Se volete essere certi di non svegliarvi mai più coperti di sudore, il materasso Simba Hybrid Pro è qui per aiutarvi!
Miglior raffreddamento
Immagine di un recensore TSA che recensisce il materasso simba hybrid pro

Il materasso Simba Hybrid Pro è come il Simba Hybrid che abbiamo già presentato, ma con alcune caratteristiche in più. Per prima cosa, è il nostro materasso preferito in assoluto per quanto riguarda il sostegno dei bordi, poiché lo strato di molle aggiuntivo rende l'intera superficie di riposo stabile e solida!

E se condividete il letto o se vi piace dormire vicino al bordo del materasso, questo è un enorme vantaggio!

Ma probabilmente un vantaggio ancora maggiore della serie Pro è che elimina il principale difetto dell'originale: il surriscaldamento.. Grazie all'utilizzo della schiuma Simbatex trattata e di uno strato di lana naturale, il materasso Simba Hybrid Pro è in grado di mantenervi freschi per tutta la notte.

E non dimentichiamo che lo strato extra di molle, oltre a offrire un sostegno ai bordi, farà anche miracoli per i fianchi e le articolazioni!

Per saperne di più, leggi la nostra recensione completa del materasso Simba Hybrid Pro.

CARATTERISTICHE PRINCIPALI:
  • Dimensione: Singolo, Doppio piccolo, Doppio, King, Super King, Doppio EU, Regina EU
  • Fermezza: 7.5/10
  • Scarico della pressione: 8/10
  • Materiale: Simbatex
  • Copertina: Poliestere
  • Riempimento: Schiuma di memoria e molle insacchettate
  • Profondità: 28cm
  • Processo200 notti
  • Garanzia: 10 anni

Vantaggi

Un'icona che raffigura l'aria che passa attraverso un tessuto
Traspirante
Consente una circolazione ottimale grazie al rivestimento traspirante e alla schiuma trattata.
Un'icona raffigurante una sorgente
Molle insacchettate extra
Con fino a 5.000 molle insacchettate, questo materasso è notevolmente più sostenuto.
Un'icona raffigurante una superficie solida e di supporto che indica sostegno e fermezza.
Supporto per i bordi
Il materasso non si affloscia lungo i lati.

Svantaggi

Un'icona raffigurante un sacchetto di denaro che indica un prodotto costoso
Costoso
Più costoso del modello base.

Miglior materasso morbido: Hypnia Supreme Memory Mattress

Se siete più piccoli e/o vi piace dormire sul fianco, meritate un materasso morbido e di alta qualità!
Il meglio del soft
Persona seduta al centro del materasso.

Se dormire sul fianco tende a scatenare la sciatica, il materasso potrebbe essere troppo rigido per la vostra corporatura. In questo caso, l'Hypnia Supreme Memory Mattress dovrebbe essere la vostra opzione preferita!

È un materasso interamente in schiuma con un sorprendente livello di rimbalzo. Ciò significa che può adattarsi rapidamente ai vostri movimenti senza causare alcun trasferimento di movimento. Se dormite con un partner agitato, questo è un grande vantaggio.

Il materasso è inoltre dotato di schiuma di memoria di alta qualità per un maggiore sollievo dalla pressione. Inoltre, la grafite è infusa nella schiuma per un raffreddamento di altissimo livello!

Infine, se siete preoccupati di ottenere il valore dei vostri soldi, questa è un'opzione molto solida. Dopo tutto, con una garanzia di 15 anni, è destinato a superare la maggior parte degli altri modelli. Beh, tranne il materasso in memory foam Nectar.

Per saperne di più, leggete il nostro Recensione completa del materasso Hypnia Supreme Memory Mattress.

CARATTERISTICHE PRINCIPALI:
  • Dimensione: Singola, Doppia piccola, Doppia, King, Super King
  • Fermezza: 5.5/10
  • Scarico della pressione: 7/10
  • Materiale: Schiuma
  • Copertina: Poliestere
  • Riempimento: Schiuma di memoria
  • Profondità: 25cm
  • Processo200 notti
  • Garanzia: 15 anni

Vantaggi

Un'icona che raffigura l'aria che passa attraverso un tessuto
Traspirante
La grafite allontana il calore e mantiene freschi.
Un'icona che presenta sfere di moto perpetuo indica un basso trasferimento di moto
Trasferimento a movimento zero
Il materasso si adatta rapidamente ai vostri movimenti.
Un'icona raffigurante le maglie di una catena che indica la durata.
Durevole
È probabile che questo materasso rimanga in circolazione più a lungo di altri modelli.

Svantaggi

Un'icona che raffigura il prodotto potrebbe essere troppo morbida
Troppo morbido per alcuni
Chi dorme sullo stomaco ha bisogno di un materasso più solido o di un topper.

Il miglior materasso ipoallergenico: Materasso ibrido di bambù Panda

Non lasciate che le allergie ostacolino i vostri sogni!
I migliori ipoallergenici
un'immagine del prodotto del materasso Panda Hybrid Bamboo

Non si tratta di un altro materasso ibrido, è un materasso in memory foam infuso di bambù con supporto a 7 zone a molle insacchettate. Il materasso Panda Hybrid Bamboo è dotato anche di un rivestimento in bambù facile da rimuovere per il lavaggio.

Mantenere il materasso pulito e fresco è quindi molto semplice. Inoltre, il rivestimento è morbidissimo al tatto. Quindi, non è che si rinuncia al comfort solo per avere un prodotto ecologico: è solo un bel vantaggio!

Questo prodotto ha una consistenza media, in gran parte dovuta al fatto che si tratta di un materasso ibrido. Detto questo, ha comunque un certo rimbalzo e alcuni potrebbero trovarsi a sprofondare troppo nel materasso in memory foam. Approfittate del lungo periodo di prova per scoprire se è troppo morbido per voi.

Consulta la nostra recensione completa del materasso Panda Hybrid Bamboo per un esame più approfondito.

CARATTERISTICHE PRINCIPALI:
  • Dimensione(UK) Singolo, Doppio piccolo, Doppio, King, Super King, (EU) Singolo, Doppio, King, Imperatore
  • Fermezza: 7/10
  • Scarico della pressione: 8/10
  • Materiale: Bambù
  • Copertina: Filato di bambù
  • Riempimento: Schiuma di bambù a memoria di forma, molle insacchettate
  • Profondità: 27 cm
  • Processo: 100 notti
  • Garanzia: 10 anni

Vantaggi

Un'icona che raffigura l'aria che passa attraverso un tessuto
Traspirante
Le proprietà del bambù rendono il materasso più traspirante.
Un'icona raffigurante una foglia che indica proprietà ipoallergeniche
Ipoallergenico
Il bambù è un materiale ipoallergenico, antibatterico e traspirante.

Svantaggi

un'icona che indica che il prodotto non è adatto a tutti
Potrebbe essere troppo solido per alcuni
Le persone più piccole potrebbero preferire un materasso più morbido.
Un'icona che rappresenta un coperchio non rimovibile
Copertina ingannevole
La copertura è un po' difficile da montare da soli.

Miglior supporto: Materasso ibrido premium HiGRID

Un sostegno adeguato e uno scarico della pressione sono essenziali per affrontare la sciatica. Se desiderate il miglior sostegno possibile, dovreste scegliere il materasso ibrido HiGRID Premium.
Miglior supporto
Rivisitatore sdraiato sul materasso come dormitore laterale.

Il materasso HiGRID Premium Hybrid si distingue per il suo sistema di supporto unico..

Invece di avere solo schiuma a memoria di forma o molle, utilizza un sistema a griglia che si deforma sotto una pressione centralizzata, ma rimane saldo sotto una pressione diffusa.

Che cosa significa in pratica? Ciò significa che i fianchi, le spalle e le articolazioni ricevono un sollievo dalla pressione, mentre la schiena e gli arti vengono sostenuti.! In altre parole, il meglio dei due mondi.

Il sistema a griglia aiuta inoltre a ridurre il trasferimento del movimento e aumenta la traspirabilità. Quindi, è abbastanza utile in generale. Tuttavia, la griglia appesantisce il materasso e rende difficile spostarlo.

Se volete saperne di più, leggete il nostro recensione completa del materasso ibrido HiGRID Premium.

CARATTERISTICHE PRINCIPALI:
  • Dimensione: Singolo, Doppio, King, Super King
  • Fermezza: 8/10
  • Scarico della pressione: 7/10
  • Materiale: SmartGRID
  • Copertina: Cotone e viscosa
  • Riempimento: Schiuma di memoria, molle insacchettate e tecnologia SmartGRID brevettata in Giappone.
  • Profondità: 25cm
  • Processo200 notti
  • Garanzia: 10 anni

Vantaggi

un'icona raffigurante una lampadina, che illustra un design accattivante
Design innovativo
Il materasso è progettato per bilanciare il sostegno e il sollievo dalla pressione.
supporto posteriore-pro
Supporto per la schiena
Il materasso aiuta a mantenere la colonna vertebrale dritta e sana.
Un'icona che raffigura le buone proprietà di raffreddamento
Fresco
Il materasso non provoca alcun surriscaldamento.

Svantaggi

un'icona che indica che il prodotto non è adatto a tutti
Non per tutti
Alcune persone che dormono di lato potrebbero trovare il materasso troppo rigido.
Un'icona raffigurante un kettlebell su una superficie che indica un oggetto pesante
Piuttosto pesante
Il materasso è molto denso e pesante, il che rende difficile spostarlo.

Che cos'è la sciatica?

La schiena di una persona con la parte bassa della schiena arrossata.

Questa patologia comporta l'insorgenza di dolori lungo la nervo sciatico. Si tratta di un dolore che parte dalla parte bassa della schiena, attraversa i fianchi e scende lungo la gamba fino alle dita dei piedi. Può verificarsi quando l'ernia del disco esercita una pressione sul nervo e ne provoca l'irritazione, ad esempio se ci si trova in una posizione scomoda durante il sonno.

I dolori della sciatica possono essere di vario tipo, alcuni dei quali possono insorgere all'improvviso e creare forti disagi durante la notte. Può trattarsi di un lieve dolore, formicolio, intorpidimento o dolore acuto. Un buon riposo notturno è d'obbligo, non lasciate che la sciatica influisca sul sonno seguendo le tecniche per alleviare il dolore.

Qual è la posizione ideale per dormire in caso di sciatica?

Una donna che dorme su un fianco nel letto.

Nella maggior parte dei casi, la sciatica sparisce, ma se avete bisogno di un soluzione rapida per un sonno confortevole è possibile mettere in pratica diverse posizioni per dormire. Cominciate a concentrarvi sull'allineamento della colonna vertebrale, in modo da evitare inutili pressioni sulla parte bassa della schiena.

Per chi dorme di lato, si può continuare a mantenere questa posizione, assicurandosi che il lato interessato sia in alto. Se il dolore persiste, provate a mettere un piccolo cuscino tra la vita e il materasso, in modo che la colonna vertebrale rimanga dritta se c'è uno spazio. È utile anche piegare leggermente le ginocchia e mettere un cuscino tra di esse, per evitare la rotazione e mantenere una posizione neutra. Infine, quando si dorme in posizione supina è bene tenere le ginocchia sollevate ed evitare di dormire sul davanti perché può affaticare la schiena.

Prima di acquistare un materasso per la sciatica

una bambola di legno che simula una posizione con dolore da sciatica

Ricordiamo che non tutti sono soggetti alla sciatica, quindi questi prodotti potrebbero non essere adatti a tutti. Non solo è necessario Assicuratevi di acquistare il materasso migliore per il mal di schiena, ma dovete anche scegliere quello più confortevole per voi. Un materasso perfetto per una persona potrebbe essere quello sbagliato per un'altra. È possibile scegliere tra materassi ibridi, materassi in memory foam e materassi in lattice. È possibile trovare i migliori materassi per il mal di schiena o per il dolore all'anca se si vuole puntare su qualcosa senza che si tratti di una specifica condizione di salute.

Vale la pena di notare che la scelta dei materassi per la sciatica deve essere fatta con l'intenzione di aiutare il dolore piuttosto che curarlo. Se la condizione persiste, è necessario consultare un medico.

Cosa cercare quando si acquista il miglior materasso per la sciatica

Quando si sceglie il materasso giusto è necessario considerare il tipo, la consistenza, se deve essere ipoallergenico, la manutenzione e cosa lo rende ecologico. Queste sono alcune delle caratteristiche principali che decifrano i materassi migliori. Molte di queste caratteristiche avranno un ruolo importante nella decisione che prenderete, poiché avranno un impatto sul vostro sonno, se soffrite di sciatica.

Tipo di materasso

Un materasso su sfondo bianco

I materassi possono essere raggruppati in cinque categorie principali: in schiuma, ibridi, a molle interne, in lattice e ad aria.

Un materasso in memory foam è il tipo di materasso da cercare se si soffre di sciatica; è ad alta densità e lavora per modellare il materasso sul corpo durante la notte per dare il supporto necessario per allineare il centro. I materassi ibridi combinano molle e strati di schiuma per fornire sostegno e modellare il corpo. Un materasso in lattice è ottimo per alleviare il mal di schiena, perché è in grado di adattarsi al peso e alle diverse posizioni di riposo.

Un materasso a molle è ottimo per chi vuole che sostenga il peso del corpo, ma non è il miglior ausilio per il mal di schiena. I materassi ad aria sono ideali per un uso occasionale, ma sono un tipo di materasso più morbido, quindi non sono la scelta più sostenuta da usare ogni notte.

Rassodamento e alleviamento della pressione

Una mano che preme su un materasso.

La fermezza e il sollievo dalla pressione sono molto importanti nella scelta del materasso. Il materasso migliore è quello di media rigidità. L'ideale è che il materasso sia sufficientemente solido per dare sostegno alla schiena, ma non troppo da limitare i movimenti.

Cercate un materasso che abbia una buona capacità di alleviare la pressione, riducendo le tensioni e gli affaticamenti del corpo. Il materasso deve adattarsi alla forma del corpo, pur sostenendo il peso, per mantenere la colonna vertebrale allineata. Un materasso per il mal di schiena non deve affondare nei punti di pressione, ma deve alleviare i punti di pressione.

Ipoallergenico e antibatterico

Una donna che si soffia il naso a causa dell'allergia

Vale sempre la pena di verificare se il materasso è ipoallergenico, soprattutto se si soffre di allergie, per evitare reazioni al prodotto acquistato.

Alcuni materassi possono essere antibatterici grazie al loro materiale o al fatto che sono stati trattati in precedenza. Questo è fondamentale per la pulizia del materasso.

Manutenzione

Una lavatrice.

La manutenzione di un materasso è una preferenza personale e dipende da quanto semplice volete che sia. Molti materassi sono dotati di un rivestimento sfoderabile che può essere facilmente messo a lavare e pulito, rendendo la manutenzione minima per mantenerlo come nuovo. Altri materassi, invece, hanno un rivestimento che non può essere rimosso e quindi è più difficile da pulire. È sempre consigliabile utilizzare un proteggi-materasso per mantenere il prodotto fresco senza che il materasso si usuri. È sufficiente togliere la protezione e metterla in lavatrice.

Un altro metodo per pulire i materassi è quello di strofinarli con un panno umido, ma questo dipende dal materiale. Nella maggior parte dei casi, il prodotto specifica la manutenzione.

Eco-compatibile

Una pianta in una lampadina.

Un vantaggio per qualsiasi prodotto è sapere che è eco-compatibile o quanto lo è un marchio. Ciò può avvenire attraverso i materiali utilizzati per la realizzazione del prodotto, ad esempio il lattice o il cotone. Un altro fattore da considerare è ciò che il marchio sta facendo per rimanere rispettoso dell'ambiente. Ad esempio, piantando alberi ad ogni acquisto, utilizzando materiali riciclati, diventando carbon neutral o riducendo i rifiuti.

Consigli per l'acquisto e l'utilizzo del miglior materasso per la sciatica

Quando si acquista un materasso per la sciatica, è necessario considerare le caratteristiche principali di cui sopra. Pensate alle posizioni più comuni in cui dormite, perché possono influire sul mal di schiena da sciatica. È sconsigliato dormire sul davanti, poiché ciò può causare una rotazione della colonna vertebrale. Chi dorme sul fianco e sulla schiena è in grado di mantenere la colonna vertebrale allineata, riducendo la pressione sulla parte bassa della schiena. La posizione migliore per dormire in caso di sciatica è quella supina o laterale, a seconda che si disponga o meno di un materasso di sostegno adeguato.

Il punto più vantaggioso è la rigidità del prodotto, che si collega al tipo di materasso scelto. Esistono già alcuni tipi che possono essere esclusi fin dall'inizio. Prendete la vostra posizione di riposo e cercate di capire quale tipo di materasso sostiene e si modella meglio intorno al vostro corpo.

Infine, pensate alla manutenzione del materasso: se siete affetti da sciatica, vorrete un prodotto che richieda poca manutenzione. È meglio sceglierne uno con un rivestimento facilmente rimovibile, in modo da non affaticare il corpo nel tentativo di pulirlo.

I vantaggi di possedere il miglior materasso per la sciatica

L'ovvio vantaggio di possedere uno di questi materassi è la capacità di alleviare la pressione, il che significa che il corpo viene alleggerito. I materassi tendono a essere leggermente più solidi e a fornire sostegno, pur rimanendo confortevoli. Non solo aiutano a curare la sciatica, ma contribuiscono anche a ridurre la possibilità di soffrire di altri dolori o mal di schiena in futuro. Se avete il sonno laterale e tendete a svegliarvi con qualche fastidio, un materasso per la sciatica è l'ideale per voi, perché migliora l'allineamento della colonna vertebrale e vi garantisce un sonno riposante.

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Domande frequenti sul miglior materasso per la sciatica

Qual è il livello di rigidità del materasso migliore per la sciatica?

Un materasso a consistenza media è il miglior livello di solidità. I materassi più morbidi potrebbero non fornire un sostegno sufficiente e un materasso più solido potrebbe non adattarsi alla vostra posizione di riposo. Se i materassi rigidi sono troppo densi, si può sempre aggiungere un coprimaterasso per renderli più confortevoli.

Tutti i tipi di materasso funzionano per il dolore da sciatica?

Non tutti i materassi sono adatti. Il miglior tipo di materasso per la sciatica è quello ibrido, che offre comfort e sostegno, così come alcuni materassi in lattice e in memory foam. Naturalmente, i materassi ortopedici aiutano a combattere il mal di schiena. In particolare, i materassi ortopedici sono i migliori per l'ernia del disco.

Ci sono materassi da evitare se si soffre di sciatica?

I materassi a molle sono sconsigliati per aiutare la sciatica, poiché il loro design non si adatta alla forma e al peso del corpo.

Come curare la sciatica?

Un nuovo materasso non curerà la sciatica, ma vi aiuterà nella posizione di riposo, mantenendo la colonna vertebrale allineata, per darvi un sollievo a lungo termine.

Qual è la posizione peggiore per chi dorme con la sciatica?

La posizione peggiore per dormire è quella a pancia in giù, che può infatti peggiorare il dolore e gravare ulteriormente sulle articolazioni.

Come dormire con il dolore al nervo sciatico?

Con il giusto tipo di materasso e un modo migliore di dormire, il mal di schiena si attenuerà. Investite in un buon materasso, fate un bagno prima di andare a letto, dormite in posizione supina e rivolgetevi a un medico se il dolore persiste per troppo tempo.

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L'autore

Connie
In qualità di consulente del sonno certificato CPD, so quanto sia importante il sonno. E come dormitore combinato, ho trovato difficile trovare prodotti che si adattassero al mio stile di sonno. Ho più di 2 anni di esperienza di test di prodotti con The Sleep Advisors, il che significa che ho dormito su, con e sotto più di 500 prodotti con vari gradi di successo. A questo si aggiungono più di 2 anni di esperienza come recensore di prodotti per le riviste Closer, Heat e Grazia, quindi ho un processo rigoroso. Mi piace condividere le mie testimonianze sul sonno con i nostri lettori e sentire anche le loro esperienze.
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