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Ogni quanto tempo bisogna cambiare il materasso per garantire un ambiente pulito?

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Consulente del sonno

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20 Maggio 2024 8 minuti di lettura

Trascorriamo quasi un terzo della nostra vita su un materasso. Ecco perché l'acquisto di un nuovo materasso dovrebbe essere uno degli investimenti più importanti che facciamo. Ma quanto spesso si dovrebbe cambiare il materasso?

Gli esperti del sonno affermano che se vi state chiedendo se è arrivato il momento di acquistare un nuovo materasso, allora probabilmente significa che dovreste. Se dormite nel vostro letto ogni notte, trascorrete tra le 5 e le 10 ore sdraiati sul materasso. Si tratta di oltre 50 ore alla settimana, molto più lunghe della vostra settimana lavorativa di cinque giorni di otto ore.

Questo ci porta a concludere che ogni materasso è esposto a un compito molto impegnativo, ovvero quello di regalarci un sonno ristoratore. Il sonno è uno degli aspetti più importanti della vita umana, perché ha un enorme impatto sui nostri livelli di energia e sulla nostra salute. Quindi, se vi svegliate di notte o soffrite di insonnia, il materasso può essere il colpevole.

Ma quanto spesso si dovrebbe cambiare il materasso? Dopotutto, è piuttosto costoso farlo e la maggior parte delle persone non lo fa se non è costretta a farlo. Esaminiamo quindi tutti i fattori che determinano se è giunto il momento di cambiare il materasso!

Tipi di materasso e durata

L'immagine di una persona che solleva un materasso a molle

Sul mercato si possono trovare diversi tipi di materassi. Tuttavia, i più diffusi sono quattro: a memoria di forma, in lattice, a molle e ibridi. La qualità del materasso stesso ha un effetto maggiore sulla durata e sulla durata di vita rispetto al tipo di materasso, ma certamente anche il tipo gioca un ruolo importante.

Quando si acquista un materasso, è possibile sapere approssimativamente quando sarà necessario cambiarlo in base al tipo di materasso. Esaminiamo quindi questi quattro tipi di materasso e discutiamo della loro durata approssimativa.

Naturalmente, questo non vale per tutti i modelli, in quanto la durata dipende dalla qualità del prodotto, dall'uso che se ne fa, dalla cura che si riserva al materasso. e così via. Tuttavia, dovreste essere in grado di farvi un'idea approssimativa.

Schiuma di memoria

Il memory foam è uno dei materiali più popolari per la biancheria da letto, sia per i materassi che per i cuscini.. Le ragioni della popolarità della schiuma a memoria sono molteplici. Alcuni dei motivi sono il comfort, il sostegno, il sollievo dalla pressione e l'isolamento dal movimento. Inoltre, un Il materasso in memory foam può essere adatto a tutte le posizioni del sonno.

Quando parliamo di durata, dipende principalmente dalla densità della schiuma, di cui parleremo più avanti. In media, durano circa 5 anni. Tutti i materassi in schiuma tendono a cedere. Ma se li ruotate regolarmente e li capovolgete, se si tratta di un materasso a due lati, potete prolungarne notevolmente la durata. Non è raro che i materassi in memory foam durino 10 anni.

Lattice

In molti modi, Il lattice è come la schiuma di memoria ma un po' meglio in certe aree. E una di queste aree è sicuramente la durata. i materassi in lattice hanno la durata più lunga di tutti i materassiperché spesso durano più di 10 anni. Il lattice è un materiale talmente resistente che non si notano ammaccature o danni anche dopo molti anni.

Inoltre, non è necessario girare e ruotare i materassi in lattice con la stessa frequenza dei materassi in memory foam. È sufficiente farlo una volta all'anno per evitare cedimenti.

Primavera

Di questi 4 tipi, la molla i materassi hanno in media la durata di vita più brevema non si tratta di una differenza significativa rispetto ai materassi in memory foam, ad esempio. Almeno, questo è il caso dei materassi a molle in particolare.

Innerspring o materassi a spirale aperta sono materassi dotati di uno strato di molle interconnesse che offrono sostegno. Tuttavia, poiché sono tutte collegate tra loro, se alcune molle perdono la loro flessibilità, l'intero materasso ne risente. Per questo motivo i materassi a molle interne non durano quasi mai 10 anni, ma tra i 5 e gli 8 anni, poiché la longevità del sistema a serpentina non è così elevata.

Tuttavia, la qualità delle bobine migliora di anno in anno, per cui quasi ogni nuovo modello di materasso a molle interne dura più a lungo del precedente. Inoltre, ruotando e capovolgendo il materasso è possibile prolungarne la durata. Inoltre, se si opta per un materasso a molle insacchettateLa durata è molto più elevata.

Ibrido

La maggior parte delle aziende produttrici di materassi riferisce che i materassi ibridi sono diventati il tipo di materasso più venduto e ciò non sorprende, perché combinano il meglio di entrambi i mondi. In questo modo si ottengono le caratteristiche dei materassi a memoria di forma e a molle in un unico prodotto, riducendo notevolmente gli svantaggi di entrambe le tipologie. Soprattutto perché gli ibridi di solito utilizzano molle insacchettate anziché un sistema a bobina aperta.

La durata di un materasso ibrido dipende dalla qualità del sistema di molle e dalla densità della schiuma. Se acquistate un materasso ibrido di qualità superiore, con una corretta manutenzione, vi durerà almeno 6-8 anni, e in molti casi oltre 10 anni.

Inoltre, poiché i materassi ibridi sono solitamente prodotti di fascia alta, spesso sono dotati di ottime garanzie. Alcuni, come il Nectar Hybrid, hanno addirittura una garanzia a vita!

Fattori che influenzano la durata di un materasso

l'immagine di un uomo che preme delicatamente un materasso nuovo

Come abbiamo già detto, alcuni altri fattori hanno un'influenza molto maggiore sulla durata di un materasso rispetto al solo tipo di materasso. In fondo, anche se prendiamo due materassi dello stesso tipo, non è detto che durino lo stesso tempo.

Un materasso in memory foam di fascia alta durerà più a lungo di un materasso in foam economico.. E un materasso per gli ospiti che non viene quasi mai utilizzato durerà più a lungo del vostro letto principale.

In questa sezione vi spiegheremo quali sono questi fattori e come influiscono sulla durata, in modo che possiate avere un quadro più chiaro se avete bisogno di un nuovo materasso o meno.

La qualità del materiale

Quando diciamo materiale, si intende il materiale utilizzato per il rivestimento in cui è avvolto il materasso così come l'imbottitura. Di solito vengono utilizzati diversi materiali sintetici, ma a volte si possono trovare anche cotone, seta e molti altri materiali. La scelta del materiale e la sua qualità sono determinanti per la durata dei primi segni di usura.

Anche se l'usura del rivestimento non avrà un impatto maggiore sulla qualità del sonno, di solito è la prima cosa che notiamo. Inoltre, è più facile che il ripieno venga danneggiato, poiché qualsiasi fuoriuscita può assorbire il ripieno all'interno e danneggiarlo.

Un altro aspetto molto importante è la lavorazione. È possibile utilizzare la migliore schiuma e i materiali più pregiati, ma se il livello di lavorazione è basso, il materasso non può essere duraturo. Questo è particolarmente importante per i materassi a più strati..

I materassi di questo tipo sono più durevoli quando vengono montati a mano e, in genere, sono i meno durevoli quando vengono montati a mano. gli strati sono incollati. Per questo motivo i materassi realizzati a mano sono in genere i più resistenti. Questo aspetto può essere ulteriormente migliorato da elementi come le cuciture laterali.

Densità della schiuma

Quando si acquista un materasso in memory foam, ma anche un ibrido, la densità della schiuma è il miglior indicatore della durata del materasso. La schiuma ad alta densità può durare il doppio di quella a bassa densità. La densità si misura come massa per unità di volume. È espresso in libbre per piede cubo (PCF).

Più schiuma c'è in una determinata area, più la schiuma è densa e pesante. La schiuma a bassa densità ha meno di 3 PFC, quella ad alta densità più di 5 PFC. Il nostro consiglio è che il materasso su cui dormite spesso abbia almeno 4 PFC e preferibilmente 5 o più.

Per la camera degli ospiti, ad esempio, si può acquistare un materasso in schiuma a bassa densità, perché sarà usato raramente e quindi la durata non sarà breve. Inoltre, tenete presente che la schiuma ad alta densità è molto solidasoprattutto le prime notti. Quindi, se siete persone che dormono di lato e amano un materasso più morbido, scegliete un materasso a media densità e non ad alta densità, poiché la durata non è l'unica caratteristica a cui dovete prestare attenzione quando acquistate un materasso.

Calibro della bobina

Se la densità della schiuma è molto importante per i materassi in memory foam, quando si acquista un materasso a molle interne, a molle insacchettate o ibrido, è necessario conoscere il calibro delle molle.

Il calibro delle bobine del materasso a cui si dovrebbe mirare è di 12 - 15. A differenza della densità della schiuma, un calibro inferiore delle bobine significa un materasso più solido e una maggiore durata. Più basso è il calibro, più spesso è il filo e quindi più solido e duraturo è il materasso. Prestare attenzione al numero di spire e al tipo, non solo allo spessore del filo. Più alto è il numero di spire, più confortevole sarà il materasso..

Esistono bobine a clessidra, bobine intascate e bobine continue; le bobine intascate sono considerate un'opzione premium.

Quanto spesso viene utilizzato il materasso

Oltre al materiale di cui è fatto il materasso stesso, bisogna anche tenere conto della frequenza di utilizzo. Come abbiamo già detto, il materasso della camera degli ospiti probabilmente sopravviverà di molto al materasso principale.

In modo analogo, se i vostri figli amano saltare sul materasso ogni notte, questo accorcerà la sua vita di scaffale. O se avete un cane che ama mordere gli angoli, vale la stessa regola. Quindi, anche se non è una scienza esatta, cercate di pensare a quanti danni subisce il vostro materasso in un anno e tenetene conto nel vostro calcolo.

Come sapere che è arrivato il momento di sostituire un materasso?

un'immagine di diversi materassi in una stanza

Non è necessario essere chiaroveggenti o esperti del sonno per sapere quando sostituire il materasso. In fondo, come per la maggior parte dei prodotti, i segni di usura sono di solito piuttosto evidenti. Anche, I materassi non durano per sempreQuindi, se è passato un po' di tempo dall'acquisto, si può tranquillamente pensare che sia al capolinea.

Vediamo quindi rapidamente alcuni dei segnali a cui prestare attenzione! Prestate attenzione ai seguenti segnali e vi sarà chiaro se il vostro materasso attuale è ancora valido o se è arrivato il momento di cambiarlo.

Materasso di oltre 5 anni

Se sono passati 5 o più anni dall'acquisto del materasso, dovreste almeno valutare se è arrivato il momento di comprarne uno nuovo. Naturalmente, questa non è la regola, perché la maggior parte dei materassi di alta qualità fornisce le stesse prestazioni dopo 5 o 6 anni come il primo giorno.

Ma c'è anche la possibilità che il vostro corpo si sia abituato al materasso, ma che in realtà ci siano molte bandiere rosse che indicano la necessità di un nuovo materasso. Pensate quindi a quando avete acquistato il vostro materasso e, se è passato mezzo decennio, fate un'ispezione di base.

Scarsa qualità del sonno

l'immagine di un uomo che soffre di dolore al collo

La scarsa qualità del sonno può essere il risultato di molte cause. Può trattarsi di un problema di salute, di stress, di depressione, ansia, l'invecchiamento e così via. Ma non dobbiamo dimenticare che la causa della scarsa qualità del sonno, che comprende l'incapacità di addormentarsi, nonché un sonno breve e segmentato, può essere il materasso usurato.

Un materasso scomodo potrebbe essere il motivo per cui non riuscite a dormire. Oppure ha perso la sua spinta e non si adatta più alla posizione attuale. Inoltre, forse l'isolamento del movimento è notevolmente peggiorato rispetto a quando l'avete acquistato, per cui il rigirarsi del vostro partner vi sveglia continuamente.

Danno visibile del materasso

Il segno più evidente della necessità di acquistare un nuovo materasso è rappresentato dai danni visibili sul materasso attuale. Se i segni di danneggiamento sono solo sulla fodera, allora non è un problema e probabilmente potrete usarlo ancora per qualche anno. In alternativa, potete cercare un'altra protezione di alta qualità per il materasso, in modo da garantirgli un'ulteriore protezione.

Ma se si notano anche cedimenti, grumi, spire danneggiate e cose simili, allora è arrivato il momento di sostituirlo. Un materasso di questo tipo non è più utilizzabile e, invece di un buon sonno, vi procurerà dolori alle articolazioni, mal di schiena, mancanza di energia e insonnia.

Frequenti problemi di allergia

un'immagine di un uomo che ha problemi di allergie

Quasi un quarto della popolazione britannica ha sofferto di allergie almeno una volta nella vita. Ecco perché il materasso non sarà di certo la prima cosa da incolpare per i frequenti problemi di allergia.

Se notate che le vostre allergie o l'asma sono peggiorate e non ne conoscete la ragione, è molto probabile che si tratti degli acari della polvere che si nutrono delle cellule morte della pelle e di altri allergeni presenti nel materasso. Poiché trascorrete gran parte della giornata dormendo, siete esposti a questi allergeni durante questo periodo e i vostri problemi peggioreranno. L'uso dell'aspirapolvere sul materasso dovrebbe essere d'aiuto, così come l'uso di un proteggi-materasso, ma se il materasso è vecchio può essere molto difficile eliminare gli acari della polvere.

Inoltre, cercate di trovare un materasso fatto di bambù che è naturalmente ipoallergenico.

Rigidità muscolare e dolori articolari

Quando ci si sveglia al mattino, ci si deve sentire riposati e pronti per la giornata, non rigidi e doloranti. Quando il materasso non è confortevole, i muscoli e tutto il corpo ne risentono.

Avrete dolore al collo, alla colonna vertebrale e ad altre parti del corpo, e i vostri muscoli saranno così rigidi che anche lo stretching non sarà d'aiuto.. È stato dimostrato che un nuovo materasso può ridurre il mal di schiena e altri problemi a ossa, articolazioni, tendini e muscoli.

Molle cigolanti

Le molle rumorose possono essere un problema da affrontare fin dal primo giorno quando si acquista un materasso a molle insacchettate più economico o addirittura un materasso ibrido. Se le molle sono rumorose fin dall'inizio, non è un segno di deterioramento del materasso..

Ma se il vostro materasso è stato completamente silenzioso per anni, ora iniziate a sentire le molle quando vi girate, è sicuramente un segnale di allarme. Questo è un segno che le molle sono scadute e/o che il tessuto intorno alle molle è stato danneggiato. In entrambi i casi, è necessario un nuovo materasso.

Il mio materasso durerà più a lungo se lo capovolgo spesso?

Immagine di una bella donna distesa supina su un materasso.

Come abbiamo detto, la rotazione e il capovolgimento possono essere molto utili e prolungare la durata del materasso. Se avete un materasso a due lati, allora Si consiglia di girare e ruotare il materasso regolarmente, ogni 6 mesi.. Se è monofacciale, basta ruotarlo. I materassi in memory foam e a molle interne devono essere ruotati e capovolti più spesso dei materassi in lattice.

Per questo motivo è necessario considerare anche se un materasso può essere girato o meno. quando scegliete il vostro nuovo materasso e valutare quanto si è disposti a pagare. E se ritenete che il vostro materasso sia scaduto, acquistatene uno nuovo il prima possibile! Non volete che la qualità del vostro sonno ne risenta.

Conclusione

Quindi, ogni quanto tempo si dovrebbe cambiare il materasso? Diremmo che tutto ciò che va oltre i 5 anni è un'ipotesi corretta. Tuttavia, come avete visto, la questione può diventare piuttosto complicata se si cerca un lasso di tempo preciso. Tuttavia, se avete domande o consigli da dare, non esitate a condividerli nei commenti!

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L'autore

Alex Petrović