Si può morire per mancanza di sonno?
Si può morire per mancanza di sonno?
Tutti abbiamo passato la notte in bianco prima o poi. E anche se non sembra un problema quando si è all'università, è ovvio che il corpo non è entusiasta delle scelte fatte. Spesso la mattina dopo si avverte stanchezza diurna, non si ha energia e si può persino iniziare a vedere cose che non ci sono.
Ma si può morire per mancanza di sonno? Beh, sì e no. Se questa risposta ha suscitato il vostro interesse, continuate a leggere, perché vi spiegheremo tutto quello che c'è da sapere sui potenziali pericoli della privazione del sonno.
Si può morire per mancanza di sonno?
Tutti abbiamo passato la notte in bianco prima o poi. E anche se non sembra un problema quando si è all'università, è ovvio che il corpo non è entusiasta delle scelte fatte. Spesso la mattina dopo si avverte stanchezza diurna, non si ha energia e si può persino iniziare a vedere cose che non ci sono.
Ma si può morire per mancanza di sonno? Beh, sì e no. Se questa risposta ha suscitato il vostro interesse, continuate a leggere, perché vi spiegheremo tutto quello che c'è da sapere sui potenziali pericoli della privazione del sonno.
E anche se questo può sembrare già abbastanza grave, non è la fine del problema. Infatti, questi sono i sintomi più lievi. Ma se si soffre di una grave carenza di sonno, possono comparire i seguenti sintomi:
- Microsleeps
- Palpebre cadenti
- Movimenti oculari incontrollabili
- Allucinazioni
- Tremori alle mani
- Difficoltà a parlare
- Difficoltà di giudizio
- Comportamento impulsivo
E vale la pena ricordare che questi sono solo i sintomi di una totale privazione di sonno. In altre parole, non abbiamo ancora finito. Dopotutto, c'è una differenza tra non dormire per due notti di fila e dormire costantemente 4 ore nell'arco di alcuni anni.
Sintomi di carenza di sonno
Come abbiamo detto, c'è una differenza tra il non dormire per qualche notte e quando si tratta di un problema a lungo termine. Quindi, in caso di privazione cronica del sonno o di un'altra forma di carenza di sonno, ecco i potenziali sintomi:
- I bambini potrebbero avere problemi a prestare attenzione ed essere eccessivamente attivi.
- Aumento del rischio di malattie cardiache
- Aumento del rischio di malattie renali
- Aumento del rischio di diabete
- Aumento del rischio di ictus
- Aumento del rischio di obesità
- Aumento del rischio di depressione
- Pressione sanguigna elevata
E tutte queste condizioni possono essere fatali in determinate situazioni. Tuttavia, la perdita di sonno a questo livello non è troppo comune e la cosa che colpisce alla fine è indiretta. Ma la privazione completa o parziale del sonno può uccidere direttamente qualcuno?
Si può morire per mancanza di sonno?
Tutti abbiamo passato la notte in bianco prima o poi. E anche se non sembra un problema quando si è all'università, è ovvio che il corpo non è entusiasta delle scelte fatte. Spesso la mattina dopo si avverte stanchezza diurna, non si ha energia e si può persino iniziare a vedere cose che non ci sono.
Ma si può morire per mancanza di sonno? Beh, sì e no. Se questa risposta ha suscitato il vostro interesse, continuate a leggere, perché vi spiegheremo tutto quello che c'è da sapere sui potenziali pericoli della privazione del sonno.
- Addormentarsi al volante può mettere in pericolo la propria vita e quella delle altre persone sulla strada. E anche se si è svegli, un sonno non sufficientemente ristoratore provoca danni cognitivi simili a quelli provocati da un elevato tasso di alcol nel sangue.
- Le allucinazioni, sia visive che tattili, possono portare la persona colpita a fare del male a se stessa o a qualcun altro.
- Il tremore delle mani può essere pericoloso quando si maneggiano macchinari o armi pericolose.
- L'alterazione della capacità di giudizio può causare danni in determinate situazioni, come la guida, il maneggio di armi o anche solo l'attraversamento di una strada trafficata.
In questo modo, non è necessario avere una malattia cardiovascolare per essere messi in pericolo dalla privazione del sonno. Tuttavia, sebbene la privazione del sonno aumenti le probabilità di incidenti mortali, non possiamo ancora affermare che possa uccidere direttamente qualcuno.
E l'esperimento russo sul sonno?
Quando si parla dei potenziali pericoli della privazione del sonno, chi era in circolazione agli albori di Internet potrebbe ricordare l'esperimento russo sul sonno. La storia racconta che cinque persone sono state costrette a rimanere sveglie per cinque giorni interi, dopo essere state esposte a un gas che le rende incapaci di addormentarsi.
Tuttavia, nel giro di poche settimane, i cinque uomini sembravano aver perso la testa e la loro salute mentale e fisica si era completamente deteriorata. Ma tutto questo è realmente accaduto?
Da quello che abbiamo trovato, sembra molto improbabile. Tuttavia, questo non significa che gli scienziati non abbiano tentato esperimenti simili sugli animali. E se amate davvero gli animali, questo potrebbe sembrare altrettanto raccapricciante dell'esperimento originale. Quindi, saltate il paragrafo seguente se non volete leggere di animali maltrattati.
Privazione estrema del sonno negli animali
Anche una rapida ricerca su Google vi mostrerà che gli scienziati hanno esaminato le conseguenze di un sonno insufficiente negli animali per diverso tempo. Ad esempio, pur non avendo fatto esperimenti sugli esseri umani, uno scienziato russo hanno analizzato gli effetti di un sonno insufficiente sui cuccioli. E hanno concluso che la completa assenza di sonno è stata fatale per i loro soggetti.
Detto questo, l'esperimento è stato condotto alla fine del 1800, quindi gli strumenti a disposizione non erano ideali. Possiamo tuttavia vedere un esperimento più moderno di natura simile realizzato da Harvard.
E non preoccupatevi, questa volta non è stato fatto del male a nessun cucciolo. Piuttosto, sono stati esaminati moscerini della frutta privati del sonno. E le conclusioni sono state piuttosto affascinanti. In particolare, hanno scoperto che A uccidere le mosche non è stata la mancanza di sonno in sé, ma piuttosto un picco nella concentrazione di molecole ROS nell'intestino.
E non si trattava affatto di un'ipotesi. Infatti, quando è stato dato loro qualcosa per neutralizzare i livelli di ROS, i moscerini della frutta hanno continuato a volare anche dopo giorni di assenza di sonno! Sembra quindi che la perdita di sonno sia legata solo al nostro intestino. Tuttavia, è necessario condurre ulteriori ricerche.
E l'insonnia familiare fatale?
Sebbene non sia così popolare come l'Esperimento Russo sul Sonno, alcuni di voi potrebbero aver sentito parlare della condizione di Insonnia Familiare Fatale. E dal momento che ha entrambe le parole fatale e insonniaNon la giudicheremmo se pensasse che si tratta di una morte causata dalla mancanza di sonno.
Tuttavia, non è questo il caso. FFI è un disturbo estremamente raro che fa sì che la persona colpita abbia molte difficoltà ad addormentarsi. Di solito inizia con un'insonnia lieve, ma può peggiorare nel tempo. Anche se non esiste una cura, rivolgersi a uno specialista del sonno può aiutare ad alleviare alcuni sintomi.
Si può morire per mancanza di sonno?
Tutti abbiamo passato la notte in bianco prima o poi. E anche se non sembra un problema quando si è all'università, è ovvio che il corpo non è entusiasta delle scelte fatte. Spesso la mattina dopo si avverte stanchezza diurna, non si ha energia e si può persino iniziare a vedere cose che non ci sono.
Ma si può morire per mancanza di sonno? Beh, sì e no. Se questa risposta ha suscitato il vostro interesse, continuate a leggere, perché vi spiegheremo tutto quello che c'è da sapere sui potenziali pericoli della privazione del sonno.
Si può morire per mancanza di sonno?
Tutti abbiamo passato la notte in bianco prima o poi. E anche se non sembra un problema quando si è all'università, è ovvio che il corpo non è entusiasta delle scelte fatte. Spesso la mattina dopo si avverte stanchezza diurna, non si ha energia e si può persino iniziare a vedere cose che non ci sono.
Ma si può morire per mancanza di sonno? Beh, sì e no. Se questa risposta ha suscitato il vostro interesse, continuate a leggere, perché vi spiegheremo tutto quello che c'è da sapere sui potenziali pericoli della privazione del sonno.
E così via. Pertanto, per alcune persone può essere difficile evitare la carenza di sonno. Anche solo evitare il debito di sonno (che è molto più lieve) può essere difficile! E non è che si possa semplicemente schioccare le dita e fermare la sindrome delle gambe senza riposo o di non sentirsi improvvisamente stressati.
Ecco perché è così importante sapere con cosa si ha a che fare e consultare un professionista quando le cose iniziano ad andare male. Quindi, anche se al momento state bene, leggere l'igiene del sonno e vedere se state dormendo nel modo più ottimale possibile!
Conclusione
Non è un segreto che il sonno sia molto importante. Aiuta il nostro cervello a svilupparsi e la mancanza di sonno può causare alcuni problemi cognitivi. Inoltre, come abbiamo appreso, la mancanza di sonno può influenzare l'intestino di un animale e portare a una morte prematura! Ma si può morire per mancanza di sonno? Solo indirettamente.
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