Clinica del sonno: quando è il momento di visitarla?

Scritto da Alex Petrović

Consulente del sonno

19 maggio 2024 4 minuti di lettura

In genere, il medico di famiglia può consigliare di recarsi in una clinica del sonno se si hanno problemi a dormire. Se si notano sintomi di disturbi del sonno nonostante una buona igiene del sonno e abitudini sane, potrebbe essere il momento di parlarne con il medico. I sintomi più comuni sono mal di testa dopo il risveglio, difficoltà a prendere sonno, eccessiva sonnolenza diurna, sonnambulismo, ecc.

Ci sono molti sintomi fastidiosi che si verificano a causa dei disturbi del sonno. Influenzano l'umore, il livello di energia e la salute generale. Possono persino causare l'ipertensione arteriosa.

Purtroppo, questi sintomi sono molto difficili da riconoscere perché si sviluppano gradualmente. Ci vuole molto tempo prima di avere la certezza di avere un disturbo del sonno. Tuttavia, non è impossibile stabilire una diagnosi.

A La clinica del sonno può aiutarvi in questo sensoche diagnosticherà i disturbi del sonno e suggerirà un trattamento adeguato. È importante distinguere tra le notti agitate e i sintomi che consigliano di recarsi in una clinica del sonno.

Mentre alcune notti di rigurgiti possono essere il risultato di stress o di un cambiamento di routine, l'incapacità di addormentarsi per un periodo di tempo prolungato indica un problema serio.

Che cos'è una clinica del sonno?

In questo luogo, tutti gli esami specialistici necessari (neurologico, di medicina interna, psichiatrico), è possibile eseguire una diagnosi e somministrare una terapia adeguata, con un monitoraggio continuo del paziente. Qui gli esperti prenderanno molto sul serio i vostri problemi e condurranno esami e trattamenti adeguati. La clinica del sonno può aiutarvi a migliorare la qualità della vostra vita, perché la mancanza di sonno normale influisce sulla vostra salute generale.

Un sonno insufficiente per lungo tempo danneggia molti organi Le persone che lottano contro l'insonnia vedono un miglioramento dopo che la clinica del sonno ha cambiato la loro vita. Dopo il trattamento, sono in grado di gestire il proprio peso, mangiare in modo sano e adottare una migliore igiene del sonno.

Quando è il momento di visitare una clinica del sonno?

Ci sono dati che almeno 50% di adulti sani hanno occasionalmente e 15-20% insonnia cronicache porta a gravi disturbi nelle attività della vita quotidiana. Inoltre, l'insonnia può portare al peggioramento di molte malattie somatiche e mentali. Il disturbo del sonno più comunemente denunciato dai pazienti al proprio medico è l'insonnia.

Tuttavia, esistono altri disturbi del sonno, come apnea ostruttiva del sonno, russare, narcolessia ecc. Si tratta di disturbi che devono essere presi molto sul serio, consultando un medico il prima possibile e attuando misure adeguate di esame e trattamento.

3 fasi del trattamento della clinica del sonno

Il trattamento dell'insonnia può assumere diverse forme. Ad esempio, si può ricorrere alla terapia comportamentale o conversazionale. Possono essere utilizzati anche farmaci o dispositivi medici che contribuiscono a migliorare la respirazione durante la notte. Quando si visita una clinica, Il trattamento della clinica del sonno si articola in tre fasi. Ogni fase è indolore, non invasiva e viene utilizzata per le persone che hanno problemi a dormire.

Test (a domicilio)

Il test domiciliare viene utilizzato durante il sonno. Grazie ad esso è possibile diagnosticare i problemi del sonno. Di solito è costituito da un dispositivo dotato di un monitor portatile per la respirazione notturna. Ad esempio, durante il sonno, il dispositivo monitorerà la respirazione e registrerà i livelli di ossigeno, nonché gli sforzi respiratori. In questo modo si avranno tutte le informazioni necessarie sulle proprie abitudini di sonno.

Si tratta di pause nella respirazione, ecc. In questo modo, vengono rivelati molti dettagli preziosi, sulla base dei quali viene effettuata la valutazione dei problemi del sonno. La tecnologia registra molti segnali, tra cui le onde cerebrali per il sonno, il tono muscolare e i movimenti delle gambe. Il medico riceverà il dispositivo e tutte le istruzioni necessarie. Prima di andare a letto, cercate di seguire le istruzioni del medico. Anche i dispositivi moderni, come gli orologi intelligenti, possono essere utili.

Analisi e interpretazione dei dati

Dopo aver fatto tutto quello che il medico vi ha detto e dopo essere andati a letto alla solita ora, la il dispositivo ha raccolto dati per tutta la notte. Il processo dura fino al risveglio e alla rimozione del sensore al mattino. A quel punto, i risultati vengono inviati o trasmessi al medico. Questi eseguirà tutte le analisi necessarie con personale professionale e con l'aiuto della tecnologia.

Una volta raccolte tutte le informazioni necessarie, vi contatterà per discutere della vostra condizione. Molto presto avrete i risultati finali che indicheranno uno specifico disturbo del sonno. Questo processo richiede di solito circa due settimane, a volte anche di più.

Trattamento

Lo specialista esaminerà il referto e invierà i risultati al medico. Deciderà quale trattamento vi aiuterà a ristabilire le informazioni necessarie, il che significa che dovrete ripetere il test. Tuttavia, non sarà più necessario eseguire i test a casa che in laboratorio.

Dopo un esame di follow-up e sulla base dei dati raccolti, discuterà con il suo medico il trattamento o l'ulteriore valutazione di cui potrebbe avere bisogno. Probabilmente sarà necessario modificare le proprie abitudini di sonno e individuare la causa dello stress. Il medico potrebbe consigliare una terapia comportamentale o qualche altra forma di rilassamento. In alcuni casi è necessario ricorrere a farmaci per il sonno, per cui potrebbe essere necessario iniziare a prendere regolarmente dei sonniferi. Se soffrite di apnea ostruttiva del sonno, la pressione positiva continua delle vie aeree (CPAP) può aiutarvi.

Cosa cercare quando si sceglie una clinica del sonno?

Se avete stabilito che avete un problema di sonno o avete trovato un segno di un disturbo, è importante considerare almeno alcune opzioni prima di decidere una clinica specializzata nel sonno. Come in ogni settore, esistono molte cliniche in grado di fornirvi l'aiuto e l'assistenza necessari. trattare l'insonnia. Prestate attenzione al costo della clinica, al personale professionale e ad altri fattori.

Costi e prezzi

I costi della clinica possono variare. Il prezzo dipende da diversi fattori. Ad esempio, dai servizi offerti dalla clinica e dalla copertura assicurativa. La cosa più importante è la collaborazione con il medico e la clinica del sonno. Naturalmente, è altrettanto importante avere una buona comunicazione con il proprio assicuratore. In questo modo sarete sicuri di trovare la clinica giusta, perché avrete ricevuto tutte le informazioni sui costi del trattamento.

"Test "portatili

Prima di decidere per una determinata clinica, è importante verificare che disponga dei test portatili appropriati. Questo tipo è destinato alla diagnosi di pazienti con evidenti disturbi del sonno. Pertanto, i test non vengono eseguiti per stabilire se il paziente ha un problema, ma per determinare la gravità dei sintomi. È un'ottima opzione per chi vive in luoghi remoti o per chi è preoccupato di dormire in un luogo straniero.

Sarà sicuramente più comodo per loro eseguire la ricerca a casa invece che in laboratorio. Il processo prevede l'ordinazione di un kit di analisi, il suo utilizzo entro 48 ore dal ricevimento e la restituzione del test. Successivamente, gli esperti scaricheranno i dati e riceverete un'interpretazione o il risultato finale.

Referto del medico

Per assicurarsi che la clinica fornisca servizi diagnostici di qualità, gestisca bene i pazienti e garantisca la qualità, è necessario trovare un buon medico. La clinica avrà l'accreditamento appropriato se dimostra la presenza di un medico qualificato che supervisiona con successo il centro per il sonno, la formazione dei tecnici e l'addestramento dei suoi tecnici medici. Solo un team altamente istruito e professionale può aiutarvi.

Pertanto, assicurarsi che il medico sia un medico del sonno certificato o che abbia seguito una formazione supplementare. Cercate di trovare un professionista esperto che segua tutti gli standard di pratica, perché così sarete in mani esperte.

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L'autore

Alex Petrović

Consulente del sonno

A Consulente del sonno certificato CPD con più di 2000 ore di ricerca su tutti i modi in cui possiamo dormire bene. Come ex insonne, so quanto possa essere difficile la vita senza un recupero notturno e mi piace poter condividere con tutti voi tutto ciò che ho imparato. Speriamo quindi di poter dormire tutti sonni tranquilli!