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Letto intelligente: cos'è e perché dovreste averne uno?

un'immagine del profilo dell'autore di TSA Alex

Scritto da Alex Petrović

Consulente del sonno

Immagine in evidenza del letto intelligente 101.

19 maggio 2024 9 minuti di lettura

Il letto intelligente è il futuro del sonno e dovreste acquistarne uno? Scopriamolo.

Il letto intelligente è l'ultima innovazione nel settore del sonno. Si tratta di un letto moderno che utilizza la potenza della tecnologia attraverso vari sensori per raccogliere dati preziosi sul modo in cui si dorme. Utilizzando tali dati, il letto intelligente effettua regolazioni personalizzate in base alle esigenze dell'utente, al fine di migliorarne il sonno.

Tuttavia, non tutti i letti intelligenti si concentrano sulla qualità del sonno. Alcuni di essi, come l'Ultimate Smart Bed, si concentrano sulla creazione di un'esperienza di sonno estremamente piacevole, aggiungendo tutti i tipi di chicche high-tech al vostro ambiente di riposo.

Ma i letti intelligenti valgono la pena? Dovreste averne uno? L'unico modo per saperlo è quello di esaminare bene ciò che offrono, come funzionano e capire da soli se è il caso di acquistarne uno o meno.

Cosa fa un letto intelligente?

Come fanno i letti intelligenti a creare un'esperienza di sonno ottimale? Che cosa fanno?
In sostanza, i produttori di letti intelligenti utilizzano materiali di altissima qualità, combinati con la tecnologia più avanzata e una lavorazione eccellente, per creare letti che vi faranno dormire come un bambino.
Sono dotati di vari componenti, come la poltrona massaggiante integrata, il sistema musicale integrato, i sensori per il monitoraggio del sonno, il mini-frigo, la cassaforte nascosta e tante altre fantastiche funzioni.
Vediamo ora di approfondire queste caratteristiche per capire come funzionano e cosa fanno i letti intelligenti.

Tracciamento e adattamento alle preferenze del sonno

Tracciando le abitudini del sonno durante la notte, i letti intelligenti raccolgono informazioni per adattarsi alle preferenze del sonno. Ciò avviene attraverso sensori e materassi intelligenti che tengono traccia dei movimenti, delle variazioni della temperatura corporea, del russare e di altre abitudini notturne.

Immagine di un'illustrazione del tracciamento dei dati mobili.

Questi dati vengono poi trasmessi allo smartphone, in modo da poter effettuare le regolazioni suggerite per dormire meglio.

Controllo della temperatura

I letti intelligenti promettono di porre fine all'eterna lotta tra letti caldi e freddi. Implementando sensori di calore nei loro letti, i produttori di letti intelligenti hanno trovato un modo sofisticato per monitorare la temperatura corporea durante la notte e regolare la temperatura del letto in modo da poter dormire in condizioni ottimali per tutta la notte.

Immagine di un'illustrazione di un controllo mobile della temperatura.

Regolazione del corpo

I letti intelligenti vogliono eliminare la fatica di trovare il "materasso perfetto". facendo sì che il materasso si adatti a voi. Analizzando i movimenti, la posizione del sonno e altre abitudini di riposo, il letto può adattarsi perfettamente a ogni movimento dell'utente, garantendo una qualità del sonno, un sostegno, un comfort, un alleggerimento della pressione e molto altro ancora.

Un'immagine dell'allineamento del corpo del materasso ibrido simba.

Controllo remoto della posizione

I letti regolabili sono belli, ma sono una seccatura. Con un letto intelligente, potreste letteralmente sdraiarvi nel vostro letto e utilizzare l'applicazione sul vostro telefono per regolare a distanza la posizione del materasso.. Il controllo remoto della posizione consente di sollevare la parte superiore del materasso quando si legge un libro o si guarda la TV, oppure di sollevare l'estremità dei piedi del materasso, consentendo ai piedi di riposare dopo una lunga giornata di lavoro.

Un'immagine di letto regolabile in una camera da letto.

Suoni audio

Invece di acquistare una macchina per il rumore bianco, potete affidarvi al vostro letto multifunzionale per addormentarvi con vari suoni rilassanti. Implementando un sistema audio nel letto, si potrebbe eliminare la necessità di dormire con gli auricolari. Inoltre, i sensori potrebbero rilevare il momento in cui ci si addormenta e spegnere automaticamente la musica per non disturbare il sonno.

Un'immagine di un'illustrazione di suoni.

Sistemazione automatica

Tutti i nostri letti hanno una cosa in comune: dobbiamo rifarli al mattino. I produttori di letti intelligenti sanno quanto questo sia fastidioso per la maggior parte delle persone, quindi hanno escogitato un modo per far sì che il letto si rifaccia da solo. Piuttosto comodo, non è vero?

Un'immagine di un letto già pronto.

Conversione a mobili standard

Alcuni di questi letti intelligenti si "convertono" in mobili normali per risparmiare spazio e praticità. Se vivete in un appartamento minuscolo, avere un letto intelligente che può "trasformarsi" in un letto da giorno, in un massaggiatore, in una scrivania o persino in una postazione per il trucco è davvero fantastico.

Massaggi

Non c'è niente di meglio di un bel massaggio rilassante per dormire. Come l'Ultimate Smart Bed, alcuni di questi sono dotati di poltrone massaggianti di qualità superiore che vi aiuteranno a rilassarvi e distendervi dopo una lunga giornata di commissioni e lavoro.

Porte USB e presa di corrente integrate

Al giorno d'oggi siamo tutti dipendenti dalla tecnologia, quindi è naturale che un letto intelligente sia dotato di porte USB e prese di corrente per ricaricare il telefono, il tablet o il computer portatile mentre si dorme.. Vi suggeriamo di Tenere lontano il telefono mentre si dormecapiamo la convenienza di prendere il telefono al mattino senza lasciare il comfort del proprio letto.

Immagine di un cavo di ricarica USB.

Luci integrate

Se vi piace leggere prima di andare a dormire, sarete felici di sapere che alcuni di questi letti possono essere dotati di una libreria integrata e di luci integrate. come lampade da lettura.
Inoltre, possono essere dotati di luci d'accento soffuse che aiutano a trovare le pantofole e a non inciampare nelle dita dei piedi quando ci si alza durante la notte per andare in bagno.

Un'immagine di un letto intelligente con luci.

Spazio di archiviazione e cassaforte

Sappiamo tutti quanto siano preziosi i letti contenitore, ma nessuno di essi sembra essere dotato di cassaforte integrata. I letti intelligenti lo fanno. Non solo avrete un cassetto o due per riporre piumoni, piumoni e cuscini, ma potreste anche avere una mini cassaforte in cui riporre i vostri oggetti di valore.

Prevenzione del russare

Sappiamo che avete sentito parlare dei cuscini antirussamento, ma che dire dei letti antirussamento? Regolando la posizione del materasso, un letto intelligente mette il corpo nella posizione di riposo ottimale, liberando le vie respiratorie e impedendo così di russare.

Allarme

Un letto intelligente con sveglia incorporata potrebbe offrire un'esperienza di risveglio molto più agevole e delicata.. Invece di limitarsi a riprodurre suoni fastidiosi, potrebbe accendere gradualmente le luci integrate simulando il sorgere del sole, mentre fa vibrare delicatamente il materasso per cullare il risveglio nel modo più piacevole possibile.

Integrazione della casa intelligente

Le case intelligenti sono ormai una realtà da tempo, quindi è giusto integrare il letto con un sistema domestico intelligente come Alexa o Google Home. Con l'integrazione della casa intelligente si può automatizzare tutto. Potreste preriscaldare il letto durante l'inverno, farvi dire il meteo e le ultime notizie del mattino, o persino collegarlo alla vostra macchina del caffè intelligente, in modo che inizi a prepararvi una tazza non appena vi svegliate.

Scegliere il letto intelligente

Ora che sappiamo quanto siano versatili e capaci questi letti, vediamo come scegliere il migliore.

Tenete presente che questi dispositivi sono ancora in fase embrionale e c'è ancora molta strada da fare prima di poter sperimentare tutte le caratteristiche e i vantaggi sopra citati. Quindi, invece di cercare un prodotto che abbia tutte queste caratteristiche, dovreste concentrarvi su queste.

Doppio controllo calore/raffreddamento

Il controllo della temperatura è probabilmente l'aspetto a cui prestare maggiore attenzione, in particolare il doppio controllo calore/raffreddamento. Non solo potrete riscaldare o raffreddare il letto a vostro piacimento, ma potrete anche riscaldare e raffreddare ogni lato del letto separatamente. Non vogliamo esagerare con questa funzione, ma a noi sembra la chiave per un matrimonio duraturo.

Verificate la compatibilità del vostro topper per materasso con lo smart bed

Il più delle volte, con il vostro letto intelligente non vorrete un coprimaterasso, perché molto probabilmente interferirà con alcune funzioni come il controllo della temperatura e della posizione. Tuttavia, sappiamo che alcuni di voi non riescono a dormire senza il loro fidato topper e, in questo caso, dovrete verificare se il letto intelligente che vi interessa è compatibile con un topper.

Posizionamento diverso

Se si paga per il controllo e la regolazione della posizione, è bene assicurarsi di sfruttarli al meglio. L'ideale sarebbe un letto con posizionamento a zone per entrambi i lati del letto.

Immagine di una donna che dorme sul fianco destro.

Inoltre, non si tratta solo di posizionamento separato, ma anche di quanto controllo si ha su di esso. L'ideale sarebbe avere almeno tre zone che possono essere posizionate e regolate individualmente, in modo da poter adattare il letto ai propri desideri e alle proprie esigenze.

I materiali

Questi oggetti costano un bel po' di soldi e, dato che pagate un prezzo elevato, volete essere sicuri di poter usufruire dei materiali migliori. I tessuti e il legno a buon mercato non fanno parte di questo discorso.

Tuttavia, un tocco di noce o rovere non ci dispiacerebbe.

Inoltre, le schiume e le molle di qualità non sono solo benvenute, ma sono richieste.
Per quanto riguarda la tecnologia, non ci aspettiamo che sia all'avanguardia, ma che sia affidabile, duratura e che serva allo scopo.

Considerare il proteggi-materasso

Mentre un topper potrebbe non essere gradito, un protettore lo è di sicuro.

Non è possibile lavare un letto intelligente. Si può passare l'aspirapolvere o pulire i punti, ma niente di più. Pertanto, è necessario evitare che si formino macchie.

una donna che mette un proteggi-materasso su un materasso

Con tutti questi gadget e gingilli a disposizione, probabilmente farete uno spuntino, berrete o addirittura mangerete a letto, quindi vi suggeriamo di utilizzare un proteggi-materasso impermeabile per mantenere il vostro letto intelligente immacolato.

Garanzie

Le garanzie dei letti intelligenti non sono così lunghe come quelle dei letti o dei materassi normali.
Spesso hanno una durata di due anni, soprattutto perché le cose da fare sono troppe e, per quanto ne sappiamo, raramente la tecnologia viene assicurata per più di due anni.

Tuttavia, questo non deve preoccupare. Non vediamo come un letto intelligente possa rompersi in soli due anni se lo si usa correttamente, ma comunque, se non si ottiene alcuna copertura su un letto a quattro cifre, suggeriamo di continuare a cercare.

I letti intelligenti raccolgono e analizzano i dati sulle preferenze di sonno?

Alcuni letti intelligenti raccolgono e analizzano i dati relativi alle abitudini e alle preferenze di sonno. IAlcuni di essi, infatti, chiedono di precompilare alcune informazioni in un'app, in modo da poter impostare un punto di partenza per la vostra esperienza di sonno intelligente e lavorare da lì in poi.

Alcuni tengono anche il conto della qualità del sonno, facendo sapere quanto ci si è rigirati, se si è parlato nel sonno, se si è russato, se ci si è surriscaldati o raffreddati e così via.
Tuttavia, non tutti lo fanno. Alcuni letti intelligenti sono semplicemente degli sgargianti paradisi per l'intrattenimento e il relax, progettati per soddisfare ogni vostro capriccio e desiderio.

Alla fine dei conti, la scelta di un letto intelligente si riduce a una sola cosa: volete migliorare il vostro sonno o volete un letto che non dovete mai lasciare? Noi preferiamo un equilibrio tra i due, ma voi che ne dite?

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L'autore

Alex Petrović
Consulente del sonno
A Consulente del sonno certificato CPD con più di 2000 ore di ricerca su tutti i modi in cui possiamo dormire bene. Come ex insonne, so quanto possa essere difficile la vita senza un recupero notturno e mi piace poter condividere con tutti voi tutto ciò che ho imparato. Speriamo quindi di poter dormire tutti sonni tranquilli!
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