Giornata mondiale delle religioni - Le persone religiose dormono meglio?
La storia della Giornata Mondiale delle Religioni
Se vivete in Occidente, non vi biasimeremmo se pensaste che la Giornata Mondiale delle Religioni sia un prodotto secondario del cristianesimo o del destino musulmano. Dopo tutto, si tratta di religioni enormi e monumentali di cui si sente parlare ogni giorno.
Tuttavia, questo evento annuale è stato avviato dalla La fede bahá'í nel 1947. Quel giorno, l'Assemblea Spirituale Nazionale della Fede Bahá'í si svolse all'Eastland Park Hotel di Portland, nel Maine. Questa assemblea portava originariamente il nome di La pace nel mondo attraverso la religione mondiale. Come si può vedere, la loro dichiarazione di missione era piuttosto trasparente.
E quando si osserva la Fede Bahá'í da vicino, ha molto senso. Credono che tutte le religioni del mondo derivino dallo stesso Dio. Inoltre, credono che tutte le persone sono uguali indipendentemente dalle religioni praticate. Pertanto, i loro principi spirituali si allineano perfettamente con la comprensione interreligiosa e con l'obiettivo della Giornata Mondiale delle Religioni.
L'evento avrebbe ottenuto il suo nome ufficiale nel 1950 e la data per la Giornata Mondiale delle Religioni fu fissata come la terza domenica di gennaio. Da allora, la Giornata Mondiale delle Religioni è stata celebrata ogni anno, con individui di tutte le principali religioni che hanno fatto del loro meglio per spiegare la loro fede e la loro cultura agli altri partecipanti.
Come celebrare la Giornata Mondiale delle Religioni
Come per qualsiasi festa o evento, la Giornata Mondiale delle Religioni può essere stravagante o discreta come si vuole. L'unica regola d'oro è che dovete conoscere o interagire con religioni diverse al fine di ottenere una visione d'insieme.
Perciò, se volete conoscere le religioni del mondo, vi raccomandiamo di dare questo Articolo della BBC un'occhiata. È pieno di risorse diverse che potete utilizzare per imparare di più sulle diverse fedi.
E se preferite essere social piuttosto che leggere un articolo, potete facilmente trovare comunità online. Non hanno problemi a discutere di questo argomento solitamente tabù. Piattaforme come Twitter o Reddit hanno sicuramente quello che cercate. Ma assicuratevi di parlare con veri credenti in questi eventi interreligiosi e non solo con qualcuno che cerca di provocare una rissa.
Infine, guardate alla vostra cerchia sociale e alla comunità in generale. È possibile promuovere la comprensione con i vostri cari un po' stufi o discutete delle differenze di principi fondamentali con un vicino di casa che ha una fede diversa. Se mantenete un atteggiamento rispettoso e praticate il principio che tutti nasciamo uguali e abbiamo gli stessi diritti, la vostra celebrazione della Giornata Mondiale delle Religioni dovrebbe svolgersi senza intoppi.
Le persone religiose dormono meglio?
Nello spirito di parlare di religione, parliamo di come influisce sul sonno. Non vi biasimeremmo se pensaste che non c'è alcuna correlazione tra le due cose. Tuttavia, la ricerca accenna a un vago collegamento.
La religione fa bene alla salute
Che ci si creda o no, sembra che esista un legame tra le credenze religiose e la migliore salute generale. Non si tratta di un dato conclusivo né di un confronto univoco, ma le persone che si sono descritte come religiose sembravano avere meno sintomi fisici dovuti al cancro.
Un altro studio ha rilevato che un forte credo religioso è probabilmente legato a una migliore salute mentale complessiva. Anche se si tratta solo di un'ampia pennellata, perché sappiamo tutti come le pratiche religiose conservatrici possano emarginare alcuni gruppi di persone.
Ciononostante, sembra che esista un qualche tipo di legame tra religione e salute. Questo fatto si è trasferito anche dalle nostre parti, in quanto Le persone religiose hanno in media una qualità del sonno migliore e una durata del sonno più lunga rispetto ai loro coetanei non credenti. Ma perché?
È meno probabile che si formino cattive abitudini
Un aspetto della religione che influisce sulla qualità del sonno è che si è scoraggiati da alcuni "piaceri terreni". Cose come fumare, bere e farmaci sono di solito disapprovati o vietati. Ecco perché essere religiosi significa avere meno probabilità di partecipare.
E poiché queste cose di solito influiscono negativamente sulla qualità del sonno, si potrebbe spiegare perché le persone religiose tendono a dormire più tranquillamente. Anche rinunciare ai cibi grassi può essere molto utile in quanto mangiarli prima di andare a letto può tenere svegli per un bel po' di tempo.
Naturalmente, si può essere atei e comunque evitare tutte queste cose, ma se si guarda al quadro generale, la religione aiuta tecnicamente molte persone.
Siete meno stressati
Come abbiamo accennato brevemente, le persone religiose tendono ad avere una salute mentale migliore rispetto a quelle che non credono in un potere superiore. A livello superficiale, questo non è troppo difficile da capire.
Se si crede che il proprio destino sia nelle mani di un essere benevolo, si è meno probabilità di stress sulla vostra attuale situazione. E se pensate che tutto accade per un motivo, anche la tragedia non peserà sulla vostra mente come se pensaste che sia tutto casuale.
Inoltre, le credenze religiose tendono a legarsi a un senso di comunità e di appartenenza. Quindi, le persone religiose tendono ad avere buoni gruppi di sostegno che possono aiutarle quando i tempi si fanno difficili.
Ancora una volta, niente di tutto questo è una prova inconfutabile e non deve riflettere la vostra esperienza personale. Queste sono solo le statistiche che ci sono state presentate e i nostri due centesimi sulla questione.
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